Vlakna v čičeriki-ki, FYI, vsebujejo kar 11 gramov na skodelico, tudi druge pomembne ugodnosti. Beckerman pravi, da so čičerika srčno zdrava hrana, saj so bogata s topnimi vlakninami (takšna, ki pomaga premikati maščobne kisline in holesterol iz krvnega obtoka). To število vlaken naredi tudi čičeriko prijazno hrano, saj vlakna pomaga, da se množica premika skozi prebavni trakt in lahko zmerno hrani dobre bakterije telesa. Pozdravljeni, prebavno zdravje! Seveda lahko čičerika ponuja veliko več kot le vlakna. Oglejte si celotno epizodo, če želite izvedeti več o hranili v čičeriki, poleg tega pa dobite nekaj nasvetov, kako jih kuhati in jesti. Kmalu boš boginja Garbanzo. Iščete več genialnih nasvetov od Beckermana? Tu je njena uvrstitev vseh alt-milk na trgu. In to so dodatki, ki jih običajno priporoča, da ženskam razmišljajo.
Vlakna v čičeriki-ki, FYI, vsebujejo kar 11 gramov na skodelico, tudi druge pomembne ugodnosti. Beckerman pravi, da so čičerika srčno zdrava hrana, saj so bogata s topnimi vlakninami (takšna, ki pomaga premikati maščobne kisline in holesterol iz krvnega obtoka). To število vlaken naredi tudi čičeriko prijazno hrano, saj vlakna pomaga, da se množica premika skozi prebavni trakt in lahko zmerno hrani dobre bakterije telesa. Pozdravljeni, prebavno zdravje!
Seveda lahko čičerika ponuja veliko več kot le vlakna. Oglejte si celotno epizodo, če želite izvedeti več o hranili v čičeriki, poleg tega pa dobite nekaj nasvetov, kako jih kuhati in jesti. Kmalu boš boginja Garbanzo.
Iščete več genialnih nasvetov od Beckermana? Tu je njena uvrstitev vseh alt-milk na trgu. In to so dodatki, ki jih običajno priporoča, da ženskam razmišljajo.