2020 je leto Nobega novih prijateljev-tu so potencialni učinki ne druženja

Po mnenju strokovnjakov za duševno zdravje učinki ne druženja na način, kako smo vajeni, niso nujno vse slabe novice. "Karantene, družbena distanciranje in fizično odklop so osvetlili globoko občutke ljudi glede njihovih odnosov in družbenih povezav," pravi psihoterapevt Dana Dorfman, dr. Odsotnost, kako smo se prej povezali. Drugi je pripeljal do tega, da doživijo osamljenost, drugi pa, da se počutijo nepričakovano navezanost na na videz nepomembne odnose, pravi.

Očitno so se naše navade spremenile, ko smo upočasnili, preklicali načrte in se ogreli do uporabe telefona za več kot le pošiljanje sporočil. Ko pa pride čas, da se ponovno povežete s tistimi, ki so že v naši mreži in se še bolj podrejajo, tako da bomo s popolnimi neznanci udarili nove družbene vezi, ali smo bolj verjetno, da smo zelo prijazni ali popolnoma antisocialni? Ali bodo že obstoječi tipi osebnosti kaj skupnega s tem, kako pristopimo k druženju?

Svetovalec za povezavo, trener in govornik Joe Kwon napoveduje, da bo to podaljšano obdobje izolacije najverjetneje povečalo naravne nagnjenosti človeka, ne glede na to. "Ljudje, ki so običajno antisocialni in zaprti.

»Na splošno smo prožna bitja in sčasoma se bo večina vrnila k druženju na način, kot so ga storili pred pandemijo.”-Jaclene Jason, direktorica programa psihiatrije v bolnišnici South Oaks

Ti neposredni učinki pa morda ne bodo trajali dolgo. Razmislite o skoku v bazen, namesto da bi počasi vstopili. Prvih nekaj sekund po potopitvi je šok za telo, sčasoma pa se obnovljeno redno stanje udobja. Dr pri uporabi te analogije za ponovno uvedbo naših družbenih vzorcev. Dorfman sumi, da se bo, čeprav se je vsaka oseba morda prilagodila družbenim resničnosti pandemije. Jaclene Jason, direktorica programa psihiatrije v bolnišnici South Oaks v Amityvilleu v New Yorku, se strinja. »Na splošno smo prožna bitja in sčasoma se bo večina vrnila k druženju na način, kot so ga storili pred pandemijo."

Nova guba v določenih odnosih pa lahko izhaja iz samega načina, kako ljudje ponovno uvedejo nekatere predpandemične navade, pravi klinična psihologinja Carla Marie Manly, dr. Ker se omejitve razrahljajo z različnimi stopnjami na različnih mestih, jih nekateri sprejemajo, da ocenijo svoje socialno vedenje v zvezi z delom, družino, prijatelji in neznanci-in ustvarjajo osebne smernice, ki skrbijo za svoje ustrezne ravni udobja. "Drugi pa se zdijo pozabljivi ali nezaupljivi glede učinkov pandemije in se že vračajo na predpandemično socialno vedenje," pravi. »Medtem ko imajo drugi lahko različna prepričanja ali potrebe, je pomembno, da ostanete usklajeni z vašo osebno resnico."

To pomeni, da če vam ni všeč odločitev družinskega člana ali prijatelja (natančneje tiste DR. Manly poudarja, da delujejo pozabljivi ali nezaupljivi glede pandemičnih groženj), morda boste morali postaviti nove meje z njimi, ki se premikajo naprej. To bi lahko pomenilo ohranjanje odnosa do samo digitalnega in/ali se strinjate, da ne bo vprašanja v zvezi s socialnimi navadami. Na primer, če vaša babica vztraja pri pridobivanju manikur ne želim slišati o njeni izkušnji tam.

Navsezadnje pa se strokovnjaki strinjajo, da v tem času ni nič po sebi zaskrbljujoče, če v tem času ne bi sklepali novih prijateljev. Poleg tega učinki, da se na predpandemične načine ne bodo družili. Kaj lahko zdaj storimo, da čim bolj napolnimo naše rezervoarje za socialno gorivo, se nagibamo na podporne sisteme, ki že obstajajo. "Ta pandemija nas je kot družbo naučila, da je povezava in cenimo povezave, ki jih že imamo, največje darilo, ki ga lahko imamo," pravi Kwon.