3 preprosti nasveti za sreče 99-letnega učitelja joge

2. Nehaj soditi

"Ne glejte na nikogar," pravi in ​​sporoči zgodbo, ki jo je stric pripovedoval o presoji nepismenega kmeta. »Morda ne ve, kako naj brati, vendar o Zemlji ve veliko več kot vi. Vedeti, da se lahko naučite od vsi."

3. Obraz vsak dan z veseljem

Sledite njenemu vodstvu in si povejte, da bo super, ko bo ta alarm ugasnil. "Zbudi se z nasmehom na obrazu," pravi. V redu, morda lahko počakate do tiste prve skodelice kave.

Prvotno objavljeno 30. avgusta 2016; Posodobljeno 9. avgusta 2018.

Indra Devi je bila še ena joga Trailblazer-preveri njenih sedem navdihujočih trikov, ker je postala neustrašna, srečnejša ženska. Ali pa poskusite s tem joga zaporedjem, da vam pomagate, da se soočite s svojimi strahovi, od Colleen Saidman Yee.