3 načine govorica telesa vam lahko pomaga pri ponarejanju, dokler ga ne boste naredili v dneh, ko se počutite bla

"Ko držite ali premaknete svoje telo tako, kot bi radi čutili, možganom dejansko pošlje sporočilo:" Hej se počutim vroče, privlačno, "" pravi Wood.

Pravilo UP je kot nalašč za izvajanje v dneh, ki jih čutite bla in imate zanj nesmiselno držo. Ko se fizično vzgajate, boste tudi vi duševno Dvignite se in ljudje bodo skoraj magnetno gravitirali k temu. "Kombinacijo vaše drže in gibanja občutijo tisti okoli vas," pravi Wood. "Začnejo vam dajati pozorne neverbalne znake, zaradi česar se počutite bolj privlačne. Temu pravim tehnika "ponaredek, dokler ga ne naredite": ponarediti jo morate le za delček sekunde, preden dejansko vpliva na to, kako se počutite."

2. Pri govorjenju uporabite kretnje

Če še niste nekdo, ki med govorjenjem uporablja roke, je zdaj odličen čas za začetek. Privlačnost je mogoče sporočiti v kretnjah-majhne razcvete, ki jih naredimo, da okrepimo točko.

"Naše oči so zasnovane tako, da gredo proti gibanju, da bi naši predniki lahko našli hrano, ko so lovili, in bodoči romantični partnerji in drugi so tudi pritegnjeni k gibanju," pravi Wood. "Tudi raziskave kažejo, da karizmatični voditelji uporabljajo kretnje ... ko se pogovarjajo."

3. Izberite besedo, ki opisuje, kako želite čutiti

Izberite besedo, ki izraža, kako bi se radi počutili v določeni situaciji. Vaja vam bo pomagala najti ustrezno držo, ki se ji ujema.

"Torej, če je vaša beseda" lepa "ali" samozavestna ", svoje telo postavite v odprt položaj, roke stran od telesa, noge neobjavljene, rame hrbet, srce naprej, raztegnete oči, kar je tri sekunde, in Naj se vaš glas spusti na koncu stavkov, "pravi Wood.

Pred kratkim je Wood ta koncept delila z eno od svojih strank, da bi mu pomagala pri pripravi na razgovor za službo. Izbral je besedo "navdušenje."Ko je prišel do pravega intervjuja," je dejal, da se v trenutku ni počutil navdušeno, preden je začel premikati svoje telo, "pravi Wood. "Toda potem je rekel:" Vrnil sem ramena in se nasmehnil ter v glas dal nekaj energije, nato pa sem se res navdušil. Počutila sem se, kot da sem pravkar imela veliko skodelico Starbucksa.'' "

Morate prilagoditi svoje obnašanje v drugih situacijah? Tukaj je opisano, kako prenesti zaupanje z govorico telesa in kako videti mirno v visokih stresnih situacijah.