3 načini, kako ostati Whole30-skladen, ne da bi se odrekli konoplji (ali munchies)

Uporaba konoplje za pomoč pri vsem, od tesnobe in depresije do spalne apneje in kronične bolečine, lahko privede do enega skupnega imenovalca: resen primer Munchies. Torej, kaj naj počne dekle, ko poskuša popraviti THC in Ostanite v skladu s svojo prehrano v celotnem 30? Po besedah ​​enega pisatelja, ki je uspešno združil oba, imeti najboljše iz obeh svetov ni tako težko, kot si morda mislite. Kot opaža Dante Jordan o Leaflyju, spletnem mestu, namenjenem Intelu, povezanem s konopljo.

"Način, kako THC vpliva na vaše telo, lahko še vedno prinese isto lakoto, toda tisto, kar počne Whole3. "Tako se navadite jesti tisto, kar je v bistvu paleo dieta vitkih beljakovin, jajc in sadja in zelenjave."

Tu so trije načini, kako ostati v skladu s Whole30, ne da bi se odrekli konoplji.

1. Naj bodo prigrizki, odobreni s prehrano

Če ponavadi hrepenite po predelanih, sladkih prigrizkih po uporabi konoplje, Jordan predlaga, da pri roki hranite preproste prigrizke, ki jih je odobril. Priporoča se, da se držite zelenjave (na primer narezano korenje, kumare in paprike), oreščke, sveže sadje, guacamole in larabars.

2. Sodelujte okoli obrokov

Ker boste verjetno želeli prigrizniti neposredno po Kannabiju, Jordan pravi. "Samo kajenje okoli obroka bo olajšalo ostati na poti, ker bodo vaše munchies dosegle, ko bi vseeno morali jesti."

3. Držite se sistema Buddy

Ne glede na to, ali se držite prehrane, kot je Whole30 ali fitnes rutina, se zdi, da to s prijateljem zdi, da se tudi najprimernejši cilji počutijo bolj dosegljive. "Če imam partnerja, ki ga ne želite zapustiti, bo reševalec v tistih časih" zajebavanje tega, kamenjan sem in potrebujem pico, "" pravi. Oboroženi s prijateljem, bolj verjetno je, da boste poskrbeli, da bo vaša navada konoplje in Whole30 cilji.

Lahko konoplja poveča spolni užitek? Ali pa ugotovite, kako se koktajli vstopajo v trend konoplje.