4 zdrave (in okusne!) Načini uporabe špagetov
Vaš spiralizer je odličen za pretvorbo bučk v zoodle, ko pa želite nadomestek testenin brez pomoči kakršnih.
To čarobno sadje, ki ima malo kalorij in v telo postavi kalij in vitamin C, se pred vaših očmi spremeni v testenine. Vse, kar potrebujete, je nož in vilice, da naredite trik.
Poleg tega je zelo vsestranski: kot osnovo uporabite špagetske bučke in dodajte kakršno koli dobroto, ki jo želite. Tu so štirje iznajdljivi načini za kuhanje s to zabavno in padco prijazno sestavino.
Spodaj strgajte svoje srce s temi zdravimi recepti za špagete.
1. Spaghetti Squash Veggie Teriyaki Bowl
Ta veganski vpet je odličen, ko hrepenite po vzletu, vendar ne želite, da se vse sladkorja, maščobe in ocvrti, ki prihaja z njim. Skleda je barvita, ogrela vas bo takoj in je polna dobro za vas zelenjavo.
2. Spaghetti Squash aglio e olio s klobaso in ohrovtom
Riff na klasični italijanski jedi, ta recept je lahek na ogljikovih hidratih in soli, težka na ohrovtu. Začinjene klobase, česen in kosmiči rdeče paprike se kupijo za dodaten okus in teksturo.
3. Špageti bučk s praženimi gobami in por
Slana mešanica praženih gob je odlična preliv za to jed za špagete, kuhano z masleno belo vinsko omako in por. To je enostavna, a domišljijska, izbira za mirno noč ali vaš naslednji ženski krog.
4. Špinačni paradižnik špageti buč
Ta tolažilni recept je prišel skupaj s tistim, kar je ostalo v hladilniku, vendar je smiselno: pesto, česen, paradižnik in piščanec so znana kombinacija, ki odlično deluje s špageti Squash.
Postanite še bolj profesionalec v kuhinji, če se naučite pravi način, kako rezati čebulo (brez solz, zajamčeno). Če imate vse za pripravo obrokov, je tukaj nekaj orodij, ki vam bodo olajšala življenje.
