4 nasvete za ohranjanje zdrave v zaprtih prostorih, ko se temperatura dviguje

4. Stroji za kakovost zraka naj bodo čisti in brez prahu

Kdaj ste zadnjič očistili rezila stropnih ventilatorjev? Če so pokriti v prahu, samo pihate prah okoli svojega doma vsakič, ko ga vklopite.

»Ker so [stropni oboževalci], no, na stropu so precej nedostopni. Nepa je videti, zunaj misli pogosto pozabijo očistiti vrh, "pravi dr. McKeon. "Tako se lahko sčasoma alergeni pršic in drugi gospodinjski alergeni naberejo na vrhu stropnih rezil ventilatorjev. In potem, ko ga vklopite, se ta prah nato razdeli."

Enako velja za klimatske naprave, čistilce zraka in vlažilce, ki vsi pasma plesen in druge alergene, če niso pravilno očiščeni, "vodijo do alergijskih simptomov, kot je vneto grlo," pravi dr. Ogden. Zato se prepričajte, da poglejte navodila za svoje pripomočke in jih pravilno in temeljito očistite.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.