5 stvari, ki jih morate nehati počutiti slabo v postelji (kot, zdaj)

In potrebe ne bi smele biti posebej ocenjene z X, da se boste čudno spraševali, da jih prosite, pravi Marin. "Videla sem ljudi, ki jih sram prosijo za najbolj vanilijo, osnovno stvar; Torej v resnici ni nič, "pravi. Upajmo, da vam partner želi ugajati prav toliko, kot ga želite ugajati njemu.

2. Vzeti svoj sladki čas

Vsako telo deluje drugače. In telo vseh deluje drugače, ko se zaplete s telesom nekoga drugega. Če vi in ​​vaš partner delujeta z različnimi hitrostmi, ni sramota, da upočasnite stvari ali raztegnete stvari, tako da si lahko oba vzamete čas, v katerem boste morali uživati ​​v sebi in drug drugemu. Spet (to se bo začelo slišati znano), zlasti ženske se ponavadi borijo z dvigom tega vprašanja. "Veliko žensk misli, da bi se moralo [vzburjenje] zgoditi naravno in resnično hitro," pravi Marin. »Tako se bodo ženske počutile krive in prosile svoje partnerje za pozornost ali si vzele malo časa."Ujeti se tako, kot bi se moralo" zgoditi ", ni zabavno za nikogar.

3. Kako izgledaš

S stalnimi sporočili v filmih, revijah in pornografijo, ki ženskam pripoveduje, kako naj bi gledali v spalnici (in se sprijaznimo s tem, kar je povsod drugje), se počutijo, kot da ne bi bil fizično, v katerem je vaš partner, v katerem je vaš partner. Težka miselnost za tresenje. Toda to je miselnost, ki se obupno potrebuje. "Na logični ravni pridemo:" V redu, porno seks ni tako, kako seks ni videti v resničnem življenju, "" pravi Marin: "Toda potem je še vedno del vas, ki v tistem trenutku brca in se počuti samozavestno.”Izstopiti iz glave in se počutiti bolj udobno v svoji koži, kar bi lahko pomenilo, da več časa preživite golo ali vlagate v seksi perilo, vendar se osredotočite na užitek namesto na svoje negativne misli, tudi čudeže deluje.

4. Ne gre za isto valovno dolžino

Marin pravi, da se veliko ljudi počuti slabo, ko so v različnih stvareh ali niso razpoloženi hkrati kot njihovi S.O., Toda vi in ​​vaš partner ne boste vedno v sinhronizaciji. Marin svetuje, da o tem odkrito komunicirate o tem. Z različnimi spolnimi pogoni, Psihologija danes predlaga razširitev, kakšne dejavnosti lahko vi in ​​vaš partner štejete za spolne. (Mogoče se ne počutite medsebojne odnose, toda čutna masaža se na primer sliši zabavno.) Pravi čas za vzgojo različnih želja je morda prav po Marin pravijo: "Recite partnerju:" Veste, kaj bi lahko naslednjič zabavalo?"" Odvzame pritisk med dejanjem, medtem ko za poznejši datum nastavite stopnjo pare.

5. Ne delam "prav"

Ni pravega načina za seks. (Povej z mano!) Spomin na to, da je seks za vas in vašega partnerja popolnoma edinstven, je ključnega pomena za zadovoljujočo se. Marin pravi, da na primer ne sme biti privzeta spolna izkušnja, pravi Marin. Pravzaprav za veliko žensk odnos ni tisto, kar bo prineslo največ užitka in povezanosti. (Raziskave kažejo le približno 25 odstotkov žensk dosledno orgazem med nožnim odnosom.) Bodite odprti za poskus, kar vam ustreza, ne tisto, kar mislite domnevno Da bi delali za vas.

Prvotno objavljeno 15. decembra 2017. Posodobljeno 13. septembra 2018.

Dokaz niste edini z vprašanji v spalnici: tukaj je 5 stvari, ki jih strokovnjak za zveze želi, da so vsi vedeli o seksu. In če potrebujete več razloga za pogovor o seksu (dojenčku), raziskave kažejo, da lahko to naredi bolj izpolnjujoče.