Po mnenju energetskih strokovnjakov 6 načinov za sanjsko nočno omarico

Če ste se kdaj pomaknili po #nightstandgoals na Instagramu in ste si mislili: "Zakaj je tako lepa posteljna miza vseh drugih, moja?"Obljubim, da nisi sam.

Morda pa je čas, da iz večjega razloga dvignete svojo igro #Shelfie kot družbeni kredit. Kot se izkaže, lahko sanjsko videza posteljna miza dobesedno privede do boljših sanj. In kot zaposleni ljudje, ki želijo povečati čas, ki ga preživite v spanju, in zmanjšati potrebo po štetju ovc, ki ne morejo zaostajati za tem?

"Nerodna nočna omarica je neresni um," pravi Priya Sher, londonski strokovnjak Feng Shui. "Če um ne more počivati, potem stagnira. Z ohranjanjem prostora lahko razbremenite pritisk za svoj um.”Torej, ne samo, da se vam bo Insta-Feed zahvalil, ker ste našli nov dom za vse te odvečne stvari, ampak tudi vaši možgani bi lahko.

Tukaj Feng Shui Pros delijo svoje nasvete, kako pripraviti nočne omarice, prijazne spanja.

Izberite pravo mizo

Popolna "polica" dobesedno Začne se s polico, zato je pomembno, da izberete fotogeniko (in, ko ste na njej, energična). Po načelih Feng Shuija bi morala imeti nočna omarica zaokrožene vogale in naj bo nižja od ravni vrha vzmetnice, "pravi Marianne Gordon, strokovnjak za Feng Shui s sedežem. "Če imate kvadratno ali pravokotno nočno omarico, je v redu, samo poskrbite, da koti niso ostri ali kažejo na vaš obraz, kar bi lahko ustvarilo puščico za strup."Ali z drugimi besedami: slaba energija.

Nered

Neurejena nočna omarica je enaka raztresenemu umu. Vaša posteljna miza bi morala biti popolnoma brez vseh "stresorjev". "Zadnja stvar, ki jo vidite, preden ugasnete luči, bi morala biti miren in pomirjujoč prizor," pravi Gordon. "Ko se usedemo za noč, se pripravimo na svoje telo in možgane, da se regenerirajo."Z zatiranjem nočne omarice boste morda lahko bolj učinkovito naredili svojo mirno, spokojno rutino.

Predali, ftw

Vaše potrebe v spanju, kot so vaša knjiga in steklenica z vodo, so morda ključne za pomoč pri zaspanju, vendar jih ni ravno lepo gledati. Najhitrejši popravek? Zataknite jih v predal. "Vedno bi morali imeti skladiščenje v nočni omarici, da boste lahko pri roki ohranili najmanj privlačne potrebe (kot so tkiva, nogavice ali ušesne čepe)," pravi Gordon. FYI: Tudi vaš telefon bi moral iti tja, zato ne začnete in zaključite dneva z instagramskim svitkom.

Prižge svečo

Ne samo, da toplo osvetljena sveča resno poskrbi. "Na vsako mizo postavite rahlo dišano svečo, po možnosti z dišavo sivke, da spodbudite počitek spanec," pravi Sher. Izberite enega, ki je dišeče z dišavo brez ftalata, kot je P.F. Candle Company št. 25 nočnih senčil.

Dodajte cvet

Medtem ko je treba vaze, polne cvetov. "Orhideje so idealne za spalnico, saj ponoči proizvajajo kisik," pojasnjuje. »Ti podpirajo vaše zdravje in ljubijo energijo.”Poleg.

Kristalizirajte svojo vizijo

Vaša nočna omarica je v bistvu vaša posteljna spremenjena, zato Sher predlaga, da pospešite kristal vrtnic, ki navdihuje dober videz in dobro počutje. "Rose Quartz je nežen kristal, ki pomaga v vedno pomembni resnici brezpogojne ljubezni," pravi Whitney Bell, umetniška direktorica draguljarne linije Jacqui Aiche. Hranite eno v bližini, ko spite.

Iščete več načinov, kako svojo spalnico v celoti spremeniti v svetišče brez stresa (in popolnoma fotogenično)? Oglejte si teh 11 izdelkov, ki vam bodo pomagali zaspati… samo ne pozabite jih ujeti v predal pred spanjem.