9 virov duševnega zdravja za črno skupnost, ker bi moralo biti iskanje terapevta lažje

2. Vključujoči terapevti

Poslanstvo vključujočih terapevtov je zvest svojemu imenu; Osredotočajo se na potrebe marginaliziranih skupin, tako da boste lahko našli strokovnjaka za duševno zdravje, ki ni samo zagovornik vas, ampak tudi na vašo identiteto. Če ste izjemno nervozni, da bi dosegli, celo dodaten korak, da vas ustreza s terapevtom, ki lahko najbolje izpolni vaše želje.

3. Black Alliance za duševno zdravje

Black Alliance za duševno zdravje deluje na izboljšanje skupnosti s pobudami za usposabljanje, hkrati pa ima tudi imenik črnih psihiatrov, vprašalnik, ki vas lahko poveže s terapevtom, in veliko hitrih dejstev in tudi branja gradiva.

4. Črno duševno dobro počutje

Black Mental Wellness je skupnost, namenjena duševnemu zdravju vseh Bipoc, in nešteto strategij za obvladovanje, ko ste na svoji prelomni točki. Ženske črnega duševnega wellness ne samo v negovanju tistih, ki se borijo; Namen je pomagati ustvariti naslednjo generacijo črnih terapevtov z mentorskimi programi.

5. Odprta pot kolektiv

To sem priporočil prijatelju, ki je bil navdušen, da lahko razvrščate terapevte po etični posebnosti, še enkrat pomirjujoče, da boste v varnem, empatičnem prostoru. Glavno veselje do odprtega kolesa je, da ima (relativno) cenovno ugodne cene v razponu od 30 do 60 dolarjev. Finance so velik blok, ko gre za iskanje pomoči, tako da je to lahko zmaga, če vas bodo preplavile cene drugje.

6. SISTA AFYA Skupnost duševno dobro počutje

Sista Afya je odlična možnost, če res potrebujete dobro, sestrstvo trenutno in nočete iti skozi to pot v duševnem zdravju. Ponujajo mesečne podporne skupine, skupinsko terapijo in delavnice za manj kot 35 dolarjev na sejo ter seje ena na ena. Pristop Sista Afya se resnično osredotoča na ta vidik skupnosti, ki zagotavlja delavnice in čudovito organiziran center za vire.

7. Fundacija Loveland

Da bi bilo jasno, je Loveland Foundation pravzaprav povezan z mnogimi od teh združenj, da bi mladim temnopoltim dekletom in ženskam prinesla finančno dostopno terapijo. Za prijavo se lahko prijavite tudi za finančno pomoč pri svoji duševni zdravi poti. Ob možnosti, da ta članek delite za prijatelja ali ljubljeno osebo, bi morali darovati tudi skladu; Imajo briljantne predloge, kako to storiti, vključno s krogom, v katerem je še šest vašega prijatelja (všeč mi je)!

8. No, Williamsburg

Posredujem tega predloga mojega neverjetnega kolega Saanye Ali. Če ste Bipoc na območju New Yorka in trpite zaradi travme zaradi brutalnosti, Williamsburg ponuja brezplačno terapijo.

9. Terapija za temnopolte moške

Končno, prosim, razbijemo negativno stigmo, ki jo ima terapija za črne moške posebej, še posebej, ko gre za te patriarhalne ideje o moškosti. Kot na mnogih drugih spletnih mestih tudi terapija za črne moške pomaga najti licenčne, preverjene terapevte in trenerje prek iskalnega imenika, kar temnopoltim moškim omogoča, da se nagibajo in roko, da jih dvignejo navzgor.