Skoraj se zdi neumno, da se voska poetična o vodi. Stvari so stoodstotno potrebne, da lahko vaše telo deluje, poleg tega pa so bile označene kot ne tako magični eliksir za žarečo kožo in energijo. (Ampak, lahko čarobno pomaga, da se odpravijo od Munchies!) Torej, v čem je problem? Tudi za najbolj obsedene na zdravje je težko zaužiti idealno količino vode na dan.
Ob povedanem je novo leto, ljudje! To pomeni, da je resolucije veliko, zato boste lahko tudi na trajnici dobro pili več vode.
Pridobivanje kul in učinkovitega vodnega filtra je verjetno najbolj realen način za to. Mislim, če imate sistem za pult, stvar fizična prisotnost služi kot opomnik, da povišate H2O. In če kupite steklenico z vgrajenim filtrom, res nimate opravičila ne Da bi dosegli svoje hidracijske cilje.
Še en bonus: Preprosto dejanje, da se napolnite s steklenico. Torej, spodaj navzgor.
Če želite maksimirati svojo hidracijo, poskusite z ajurvedsko metodo, da ostanete hidrirani, in vrsto vode, ki bo nadgradila vašo hidracijsko navado.