Strokovnjak za domači detox je revidiral moje mesto-to so spremembe, ki sem jih naredil

Za razliko od mene je svojo kariero posvetila pomoč ljudem najti varnejše alternative. "Razstrupljanje vašega doma ne gre za popolno," mi je rekla. "Gre za sprejemanje ukrepov za zmanjšanje izpostavljenosti snovi, ki lahko vplivajo na vaše zdravje."Po nekaj letih aktivnega poskusa, da bi se za svoj dom odločil za netoksične odločitve, sem si želel, da bi jo na daljavo" revidirala "moje delo. Iskreno, mislil sem, da bom dobil zlato zvezdo domače-detox. A kot kaže, je bilo prostora za izboljšave. Veliko prostora.

Dejanska hiša

Živim v Los Angelesu, katerega zrak je zelo onesnažen. Kljub temu imajo nekatere lokacije varnejšo kakovost zraka kot druge. "Kako blizu je najbližja avtocesta?"Je vprašal Ruan Gushée. Trčna avtocesta je približno 1.5 milj stran, razdalja, ki sem jo izmeril po spoznanju višjih stopenj astme med ljudmi, ki živijo v kilometrih avtoceste. Torej, lokacija, ne preveč Slabo za življenje v mestu.

Druga skrb, glede na to, da je bila naša hiša zgrajena leta 1957, je bila svinčena najbolj strupena težka kovine in ena, ki lahko povzroči razvojne zamude pri otrocih. Barve na osnovi svinca so bile prepovedane leta 1978, vendar so pogoste v starejših domovih, kjer se lahko prikaže na stenah, v kadi in v prahu. Preizkusili smo svoj dom in nismo imeli težav, poleg tega pa je tudi stopnja svinca naše družine letno preverjena.

Ko pa sem brezhibno omenil naše vrtne načrte, je Ruan Gushée postavil še eno vprašanje: ali smo preizkusili tla za težke kovine? Nismo imeli. "Še posebej, če boste gojili zelenjavo, morate preizkusiti tla, da ugotovite, kaj je v njej," je svetovala. "Rastline lahko absorbirajo težke kovine, ki so lahko nevarne, če gojite sadje ali zelenjavo."Gojenje v zabojnikih, napolnjenih z novimi tlemi, je bila varnejša stava, zato sem potegnil jagode, ki rastejo poleg hiše.

Kuhinja

Naša kuhinja z rožnatimi cenami ne izgleda toliko drugače, kot jo mora imeti leta 1957, zahvaljujoč originalnemu plinskemu peči in pečici. Oba sta bila prenovljena, preden smo kupili našo hišo, zagotovo pa dišim namig na plin, ko smo kuhali-nekaj, ki je Ruan Gushéeju dal pavzo. Izpostavila je, da plinske peči oddajajo ogljikov monoksid, dušikove okside, delce in formaldehid. (Tudi maja je izšlo poročilo, ki je povezalo plinske peči s povečanim tveganjem za astmo.) Ne nekaj, kar želim redno vdihavati.

Ker trenutno ne moremo zamenjati svojih naprav, je Ruan Gushée predlagal, da naredimo vse, kar lahko, da zmanjšamo plin, ki ga dihamo. "Kuhajte z ventilatorjem in se odprejo okna," je dejala. Priporočila je tudi, da vodi čistilec zraka, kar bi imelo dodatno korist od čiščenja vonjav za kuhanje. Na tej opombi je svetovala, da kupite zračne filtre Hepa za naš sistem HVAC, da ohrani čiščenje zraka, saj kroži po celotni hiši.

Potem je bilo v kuhinji na vsakodnevnih kemikalijah. V poskusu, da bi bil okolju ozaveščen, sem že zamenjal plastične posode za hrano s steklenimi in plastičnimi ovoj s čebeljim voskom. Ruan Gushée je bil na krovu s to idejo in je poudaril, da se kemikalije iz plastike lahko izluščijo v pojav hrane-za katerega nekateri raziskovalci menijo, da so povezani z endokrino motnjo.

A presenetljivo, kljub temu, da sem se izognil ostrim kemikalijam, kot sta belilo in amoniak, moji "varnejši" čistilni izdelki niso bili tako zdravi, kot bi si predstavljal. Ko je skozi bazo podatkov o okoljski delovni skupini vodila moje neokusno "zeleno" milo za posodo, so njene sestavine ocenile D zaradi potencialnih poškodb DNK (med drugimi vprašanji). My bara Keepers Friend Scrubbing Powder, ki je nadomestil komet preteklosti? Ne tako prijazno, s kemičnega stališča. V času, ko sva se Ruan Gushée odpravila skozi svoje čistilne potrebščine, vključno z običajnim detergentom za pranje perila brez dišav, ki si je tudi prislužil nizke ocene-sem spoznal, da bom postal plen pametnega trženja.

Tako za kuhinjo kot za kopalnico je Ruan Gushée priporočil preprostejše, varnejše zamenjave za moje običajne čistilne potrebščine: kis, soda bikarbona in kastile milo. (Glede pomislekov glede Covid-19 predlaga razkuževanje z vodikovim peroksidom ali izopropilnim alkoholom.) "Druga dobra stvar pri tem spremembam," je zapisala, "je, da boste imeli enostavnejšo in cenejšo nastavitev čiščenja."Ne moti se.

Domače podrobnosti

Ena stvar, za katero nisem preveč razmišljal, je bila vloga tehnologije pri mojem splošnem počutju. Znanstveniki še niso prepričani, ali je sevanje mobilnega telefona povezano z rakom, toda Ruan Gushée je dovolj zaskrbljen zaradi tega-kot tudi druga elektromagnetna polja (EMF)-da je naklonjena previdnim ukrepom.

V ta namen je priporočila, da mi telefon napolnim v sobo, razen v spalnici, ki bi jo že delal kot simbolična, brez noči na nočno gesto. Vendar je priporočila tudi, da je naš WiFi ponoči izklopila s stikalom za ubijanje, da bi zmanjšala izpostavljenost svojemu sevanju na nizki ravni. To je bilo dodano na moj (neskončen) seznam opravkov, vmes. En manj pametni pripomoček, ki dela svoje, medtem ko spimo.

Opomba o spanju: Ko sem omenil, da se bo moj malček kmalu premaknil iz svoje jaslice do vzmetnice Twin, je Ruan Gushée priporočil izbiro enega, ki je narejen brez kemikalij, ki se ponašajo. Tako sem od Brentwood Home-a kupil krepko vzmetnico GreenGuard Gold, ki stane malo več kot druge vzmetnice, vendar to v življenju deluje v peni na noč. Kupil sem tudi liste, certificirane za Oeko-Tex, da minimiziram vse nevarne kemične ostanke, samo da bi lahko, uh, ponoči bolje spim.

Kar zadeva ostale malenkosti, zaradi katerih se hiša počuti kot doma? Za dišavo ne delam dišečih sveč-dim in hlapi so preveč za mojo občutljivo sniffer. Toda Ruan Gushée je ljubitelj eteričnih olj, zato sem se razgibal na difuzor Vitruvi, ki zrak voli, ne da bi sprožil migreno ali otežil mojo astmo. (Minilo je leta, odkar sem imel kakršno koli domačo dišavo, zato se to počuti divje razkošno.)

In v detoxu zasuka, ki ga nisem pričakoval, je Ruan Gushée zaključil naše sejo, tako da je priporočil več hišnih rastlin. "Tam je Nekaj ​​dokazov, da si lahko pomagajo pri kakovosti zraka v zaprtih prostorih, "je dejala," vendar tudi jaz mislim, da rastline samo osrečujejo ljudi in se počutijo dobro doma."Dva luknja in en ficus kasneje sem ugotovil, da je prav-in glede na to, da danes zapustim hišo le enkrat na teden, zaradi bolj zdravega doma se mi.