To so rezultati, ki opažajo težo jame kot odstotek skupne teže:
Dolga in mršava: 13 odstotkov
Dolga in debela: 16 odstotkov
Kratek in mršav: 16 odstotkov
Kratek in debel: 18 odstotkov
Jama ne naredi ničesar, razen zavzema prostora v sadju (razen če potrebujete novo rastlino), zato je manjša jama enaka bolj užitnemu avokadu! Po mojem eksperimentu dolga in vitka znaša približno 5 odstotkov več, kar lahko jeste v primerjavi s kratkimi in debelimi. Če redno jeste avokado, se v bistvu dobivate, na primer ... malo več avokada, da se spustite na toast. Ampak še vedno! To je bilo zabavno.
Poleg tega po besedah blogerja Wellness Bethany Ugarte izbira sadja z grobo kožo običajno pomeni tudi, da ima manjšo jamo.
Če povzamem: dolga in suha + groba koža = <3
Poleg tega, da so napolnjeni z zdravimi maščobami, so avokado tudi dober vir magnezija. Evo, zakaj je to pomembno.