ABS, opozorili ste, da deska brisalcev vetrobranskega stekla pomeni poslovanje

"Priporočam, da počasi naredite drsno ploščo. Ni treba, da je neresni. Pripeljite nogo navzgor in ven na stran. Dva sekunda držite tam, nato pa ga vrnite navzdol po številu dveh, "predlaga Roup. "Začnite z 8 do 12 ponovitvami na pravi ogled, nato preklopite namestitev brisače in naredite enako število ponovitev na drugi nogi."

Da bi premik otežil, Roup pravi, da pometate nogo po številu dveh, nato pa stopalo za dva ali tri ponovitve, kar bo povečalo aktivacijo jedra.

Dobi celo Več osrednjega intela iz Megan Roup osebno na našem vodnjaku+dober umik v Miamiju, e-poštna izkuš[email protected], da rezervirate svoje mesto.