In najhitreje rastoči kondicijski trend je ..

Torej, kaj počnejo ljudje, ki so pravzaprav udeležba Te vrste razredov morajo o njih povedati? Če želite izvedeti, sem vprašal dobro + Good's Beauty and Fitness Editor-in Died-Trda tekalna tekalna tabela-Rachel Lapidos, zakaj ima tako rada tekalno stezo. "Rada tečem, vendar nisem ljubitelj tega, da to počnem zunaj-tekalna steza je mehkejša na mojih sklepih, še pomembneje pa je, da lahko nadziram svojo hitrost," pojasnjuje, hkrati pa tudi tekalno stezo imenuje "ljubezen do njenega življenja."" Vidim, kako postajam močnejši ali hitrejši, s kakšnimi hitrostmi, in hitrosti, na katerih se lahko vzdržim."

To pa še ni vse: boks se bori tudi do vrha "trendovskega" seznama poznih. ClassPass je ugotovil, da se je skupno število boksarskih razredov, ki so na voljo v njihovem omrežju. In še ena stvar? Razredi očitno postajajo krajši. Vse več ljudi išče razrede, ki so 45 minut ali manj, studii pa se začnejo premikati, da bi se le leto izpolnjevali, na seznamu je bilo 9 odstotkov več razredov, ki so bili manj kot 44 minut.

Razsodba: Pričakujte, da boste v svoj seznam v letu 2019 dodali veliko bolj krajše vadbe z višjo intenzivnostjo. To je, razen če skočite na drugi Največji fitnes trend leta: Digitalni fitnes boom.