Še en razlog za odmore mize? Lahko vam prihranijo spomin

Na žalost je v študiji veliko opozoril, najbolj očitno je, da je bila velikost vzorca premajhna, da bi označila prepričljive zaključke, in tudi starostni razpon udeležencev je bil omejen tudi. Poleg tega so avtorji študije omenili, da je vedenje ljudi medtem Sedenje bi lahko igralo vlogo pri spominu, ali delajo dejavnost, ki vpleta njihove možgane (na primer vezenje ali dokončanje sestavljanke, navdihnjene z geode) ali zahteva majhne možganske moči (na primer pasivno gledanje Huluja)-ni meril sedečega vedenja kakorkoli. Poleg tega avtorji niso poizvedovali, kako pogosto so se udeleženci oddahnili od sedenja. Končno študija ne izkaže vzročnosti; ne določa, da sedenje dalj časa povzročil oslabitev spomina, samo da sta oba sočasna in potencialno povezana.

Kljub neusmiljenim zaključkom študije zagotovo ne more škoditi ciljem možganskega zdravja, da nadomestite svojo najljubšo TV oddajo z odlično knjigo ali se naučite novega jezika z uporabo Flash kartic za zadrževanje spomina. Bonus točke, če v te navade, ki povečujejo um, vključite telesno aktivnost.

Pisarne po državi postajajo bolj zdrave, vendar boste morda želeli dvakrat premisliti o tej stoječi mizi.