Ste narcisoidni ali samo samostojni? Strokovnjak za narcizma pojasnjuje razliko

Mnogi od nas so vsaj malo krivi, da smo občasno za nekaj časa usmerjeni navznoter. Toda večina od nas je sposobna biti tudi empatična, če upoštevamo stališča drugih in vsaj poskusiti uravnotežiti naše potrebe in potrebe drugih. Nismo popolni; Vsi se samo trudimo po svojih najboljših močeh.

Ker to ni mišljeno tako ali drugače diagnoza naslanjača, poiščite nasvet strokovnjaka za duševno zdravje, da boste pristali na zaključku, kaj se dogaja posebej z vami. Na splošno pa se, če se borite s tesnobo in se občasno znajdete o svojih težavah o svojih težavah, bodite prijaznejši do sebe. "Zaskrbljeni in strupeni niso isto," pravi dr. Durvasula. "Niti blizu."

Medtem ko gremo po tej poti, lahko ta tristopenjski vodnik pomaga ugotoviti, ali ste narcis ali se samo počutite. In ta formula za pogovore vam lahko pomaga ustaviti narcisistični sredi centra.