Ali uporabljate vseh 5 vrst meja v življenju, da izvajate največ zdravega nadzora?

Kar je bistvenega pomena za uspešno postavitev meja, je opuščanje pojma, da na kakršen koli način naletite na nesramno ali agresivno. Ker res, samo stojite zase, tako da uveljavljate svoje potrebe in ne dovolite, da bi vaših ravnovesja s toksičnostjo. Prav tako je prijazno, da novice razdelite drugim, da se zavedajo. Moja mama še vedno misli, da mi dela veliko uslugo s svojimi telefonskimi klici na sredini dela, in razsvetljujoče bi bilo, če bi vedela, da navada dejansko pokliče mojo energijo na 11. To je, hm, na mojem seznamu opravkov. (Razen če to zdaj berete, mama, v tem primeru se vam zdi obveščena.)

Zdrava mejna zgradba je jasno proces. Toda z identifikacijo, kje točno v življenju se počutite usmerjeni in izčrpani, ste bolje opremljeni za oblikovanje ciljnega načrta za izvajanje vaše osebne agencije in nadzora. Torej, kaj čakate? Začnite ustvarjati meje-vse vrste meja.

Potrebujete malo več pomoči pri nastavitvi meja? Tukaj je opisano (prijazno) "recimo" ne dohitejte se kdaj "do znanca. In tukaj je opisano, kako nastaviti zdrave meje z bivšim, ki še vedno skriva v vašem družbenem krogu.