Dan orožja bo kmalu dobil veliko učinkovitejše zahvaljujoč centimetrskim vadbam

Dan orožja bo kmalu dobil veliko učinkovitejše zahvaljujoč centimetrskim vadbam

Ta vadba z devetimi dvomicami deluje vsako mišico v zgornjem delu telesa. In medtem ko veste, da bi morali okrepiti roke, lahko ne Vedite o še eni pomembni mišici, ki bi jo morali delati: vaše dihalne mišice.