Prosite za ... jaz in vsi drugi so hkratni orgazmi resnična, dosegljiva stvar?

"Resničnost je, da večina parov med spolnim srečanjem ne orgazma hkrati," pravi doktorica sedežev v Los Angelesu Erica Marchand. Toda, kot poudarja spolna terapevtka Hannah Noble iz osrednjega Oregona, so hkratni orgazmi zagotovo dosegljivi, vendar bi morali biti izjema, ne pa pravilo. Vi in vaš partner, ki hkrati končate, je lahko "nekaj, kar se lahko razigrano spopada vsake toliko.

Kako lahko dejansko dosežete hkratne orgazme?

Želi poskusiti hkratne orgazme? Najprej najprej, kako, kdaj in kaj vas naredi orgazem. Noble priporoča začetek solo, saj masturbiranje omogoča, da se naučite, kaj vas naredi orgazma-in lahko pomaga zagotoviti nekaj namigov za to s partnerjem. "Kar je pogosto lažja pot do orgazma hkrati, je spodbuditi svoj klitoris med seksom s partnerjem bodisi prek vibratorja ali z lastno roko," pravi.

In dr. Marchand se strinja. "Medsebojni odnosi ne zagotavlja stimulacije klitoriranja, da mora večina žensk imeti orgazem, zato moramo to običajno dodati, če bomo prišli med seksom," pravi

Poleg tega hkratnega orgazma ni treba omejiti na samo prodorni seks. "Veliko lažji način, da mnogi dosežejo hkratne orgazme, bi to storili ročno ali z medsebojnim samozadovoljevanjem in nato komunicirali o tem, kako blizu ste, tako da se lahko zgodi hkrati," pravi Noble.

Narava orgazmov-simultana ali kako drugače

Tudi s temi koristnimi namigi in orodji doseganje orgazma hkrati s partnerjem lahko ostane nekaj izziva. Hkratni orgazmi predstavljajo številne duševne in fizične ovire, ker so orgazmi lahko, no, finicy.

"[Orgazmi so] nekoliko podobni refleksu ... vendar jih ne morete ali prisiliti, da se zgodijo. Če se preveč osredotočimo na orgazem ali "poskušam", jih orgazem pogosto naredi bolj nedostopno."-Sex terapevtka Erica Marchand, doktorica

„Spomnimo se narave orgazmov; So neprostovoljno izpustitev spolne napetosti, "pravi dr. Marchand. "Malo so podobni refleksu ... vendar jih ne morete ali prisiliti, da se zgodijo. Če se preveč osredotočimo na orgazem ali "poskušam", jih orgazem pogosto naredi bolj nedostopno."

Komunikacija je ključna, ne glede na vse

Ne glede na to, kaj želite med seksom, vključno s poskusom doseganja orgazma hkrati sočasni, je nehote, ki je mogoče. "Komunikacija je bistvenega pomena, ker morate partnerju povedati, kaj potrebujete za orgazem," pravi dr. Marchand. "Morate biti sposobni sporočiti tisto, kar potrebujete, naj bo to oralni seks ali ročno stimulacija, ali vibrator ali daljši čas ... karkoli že je."

Ko poznate mehaniko tega, kar vam pomaga doseči orgazem, če se tako odločite, lahko nato skupaj delate na svojem času. Tudi odnos in dispozicija sta ključnega pomena za ohranjanje stališča, da to, kar počnete skupaj? Ali pa obstaja togo pričakovanje, da je to tisto, zaradi česar je "dobro" seks "?"Vpraša Noble. "Sta oba partnerja v dogovoru, da je to zabavna spolna izkušnja?"

Dejansko razpravljajte o teh vprašanjih s svojim partnerjem, ker je biti v komunikaciji tisto, kar bo za boljši seks. Navsezadnje, tudi če ne končate skupaj, še vedno dosežete isti cilj.

Imajo spolni nagon, ki se ne ujema z vašim partnerjem? Tu so posledice nebesno visokega libida in tudi strokovne nasvete za ponovno vodenje nižjega.