Vročino vrnite v svoj seksualni odnos z uporabo najboljših 4 nasvetov Intimnost Pro

Medtem ko je vsekakor mogoče imeti močno intimno povezavo brez seksa, če se intimnost ne zdi v luči zakonske zveze brez seksa, je to vprašanje, ki ga je treba obravnavati. Spodaj poiščite pogoste razloge.

5 možnih razlogov, da se lahko par konča v zakonu brez seksa.

1. Stres

Po Pailetu je stres pogosto glavni razlog za razlago zakonske zveze brez seksa, kar je smiselno, saj je stres lahko tak libido morilec. "Ko naša raven kortizola teče visoko, se ne moremo dovolj sprostiti, da bi sploh našli svojo željo po seksu," pravi. "To je resnično nesrečno, saj seksa, še posebej pa orgazem, dejansko zniža raven kortizola in je odlično razbremenitev naravnega stresa."

2. Premalo časa

Ne glede na to, ali gre za dolge ure ali biti novi starši z dodatnimi odgovornostmi, Pailet pravi, da ne bo imel dovolj časa, da bi se odločil za poroko in privedel do zmanjšanja ali neobstoječega spolnega življenja. »Ko ste izčrpani, spanje postane prednostna naloga nad vsem drugim."

3. Čustvene težave

Čustveni bloki, kot so jeza, zamera, občutek premalo cenjenega in ne čustveno povezan s partnerjem.

4. Nezadovoljiv seks

Če se ne zadovoljujete s tem, kar se dogaja med listi, je še en pogost vzrok za neksualne poroke. Zato je zdrava komunikacija o tem, kaj deluje za vas, spolno, tako ključna. Brez poštenega in prihodnjega pogovora, kako lahko vaš partner ve, kaj vam je všeč? "Mnogi ljudje dejansko ne vedo, kaj želijo, in ne razumejo lastnih vzorcev vzburjenja, zaradi česar je zelo zahtevno posredovati povratne informacije o partnerju," pravi Pailet.

5. Večji življenjski dogodki

Ko vam življenje vrže krivo kroglo v obliki življenjskega dogodka, se lahko pretrese vsa področja vašega življenja, vključno s tistimi, povezanimi s seksom. To so lahko številne stvari, kot je rojstvo novega otroka, skrbeti za starejšega starša, pridobivanje nove zaposlitve, selitev in se boriti z zdravstvenimi težavami. Ti večji življenjski dogodki, pravi Pailet, lahko povzročijo težave parom, ki delajo, da bi spet našli svoj tok. Potem so nenadoma minili tedni, meseci ali celo leta, odkar so se zaposlili.

Spodaj poiščite 4 nasvete za vrnitev vročine v poroko brez seksa.

1. Sporočite svoje spolne potrebe

Če se oba partnerja želita znova ogrevati v spalnici, obstajajo koraki, da ponovno omislite plamen. Prva komunicira med seboj. "Govoriti o dejstvu, da ne imate seksa, lahko odpre vrata za boljšo komunikacijo in ustvari več povezave," pravi Pailet. Ta pogovor lahko nato privede do prihodnjih klepetov, med katerimi lahko brez sramu izrazite svoje spolne potrebe in želje.

2. Naj bo seks prednostna naloga

Če nimate dovolj časa, je glavno vprašanje, potem je lahko vrnitev pare tako preprosta kot repreoritizacija in svinčenje v datumih seksa v koledarju. "Načrtovanje seksa pošlje signal, da je to pomemben del vašega odnosa in da ste pripravljeni zaslužiti čas za to," pravi Pailet. »Datum seksa lahko poteka v veliko različnih smereh in ni treba vključevati medsebojnih odnosov. Pomembno je, da imate nekakšno fizično intimnost, četudi gre samo za sestanke."

3. Odstranite cilje in pričakovanja

Drug priljubljen razlog, da se mnogi pari končajo v zakonu brez seksa, je, ker preveč pritiskajo na sebe in na svoje partnerje, da bi dosegli določen cilj, kot so orgazmi. Seveda se lahko seksa počuti kot opravilo in ne kot priložnost za užitek, zato Pailet priporoča odstranjevanje pritiska, ciljev in pričakovanj ter preprosto prizadevati, da bi bili v trenutku in uživali v sebi. "Ko se odstranijo pričakovanja o določenem izidu, kot so medsebojni odnosi in orgazmi, potem ste lahko bolj prisotni s partnerjem in sebi in resnično uživate, kar se dogaja.

4. Delajte s strokovnjakom

Kljub temu je včasih pomanjkanje seksa lahko simptom globljega vprašanja. Če sumite, da je tako, Pailet priporoča, da se za pomoč pri vas in vašemu partnerju pripravite pomoč strokovnjaka, kot je seksualni trener ali terapevt.

Ali ste vedeli, da obstajajo različni načini, kako se vklopiti? Naučite se, kaj ločuje odzivno željo od spontane želje. Plus, tukaj je razlika med intimnostjo in instamacijo.