Kopirajte recept tega slavnega kuharja za svežo kožo z dvojnim dotikom

Ko zagledate nekoga z lahkotno kožo in super zdravimi lasmi, se seveda začnete spraševati, katere lepotne izdelke hranijo v rotaciji in kje jih lahko kupujete čim prej, kajne?

Za slavno kuharje in celostno nutricionistko Shauna Faulisi se njena lepotna rutina začne na svojem krožniku. Kot zaupanja vredna nutricionistka je njena miselnost s hrano smiselna za zvezde, kot so Jane Devica"Gina Rodriguez in koristi, ki jih je izkoristila iz njene prehrane.

"Moja rutina za nego kože se resnično začne s hrano, ki jo vložim v svoje telo," pravi Faulisi. "Zdravil sem svoje preboje in kronične okužbe s kvasovkami in držal svojo rozacejo pod nadzorom s hrano, ki jo jem."

"Zdravil sem svoje preboje in kronične okužbe s kvasovkami in držal svojo rozacejo pod nadzorom s hrano, ki jo jem."

Njeni obroki za bleščečo kožo? Njen podpisni hormon-uravnotežen sijajni smoothie za zajtrk, solato z avokadom, kislo zelje in dodatno deviško oljčno olje za kosilo ter celoten krožnik nadzemnih zelenjav in majhnih količin organskih beljakovin za večerjo.

Ker celo najboljša dieta primanjkuje nekaterih mineralov, se Faulisi obrne na dodatke za hranila, ki jih je težko prebiti samo s hrano. Na vrhu tega seznama je kremen, mineral, ki podpira elastičnost kože, ki se naravno pojavlja v grenki hrani, kot so hrenov, rž in artičoka (ne ravno hrana, ki jo kopate nad Netflix Binge Sesh).

"Ko lahko vidimo fizične simptome naše kože, to pomeni, da se v telesu dogaja nekaj večjega," pravi. "Ko se lahko lotimo živil, ki jih jemo, in dodamo dodatke, ki jih je odobril zdravniku, lahko ustvarimo neverjetne rezultate."

Tam je dopolnjevanje florazila-a kolagena, rastlinskega silicijevega dodatka, ki pomaga ohranjati močne kože, lase in nohte*-vnaša se na enačbo kože, usmerjene v hrano. "Moja koža na telesu je bila vedno na suši strani, in odkar sem začel jemati florazil, sem opazil veliko razliko v mehkobi kože. Bil sem šokiran, "pravi Faulisi. "In moji lasje so se dlje!"

Ko se potrebe njene kože odpravijo s prehranskega stališča, Faulisi ohranja svojo aktualno lepotno rutino razmeroma preprosto. "Ponoči si dvakrat očistim obraz," pravi, "toda zjutraj mi je všeč moja koža, zato je ne umivam."Nato konča svojo rutino z nestrupenim SPF, toniranim vlažilnim kremo s SPF in oljem za obraz za dodatno podporo za sijaj.

"Prav tako grem na plazemsko terapijo, bogato s trombociti (PRP) in mikroeeding, vsaka dva do tri mesece," pravi. "S svojo teksturo in tesnosti kože sem videl veliko razliko, odkar sem začel odhajati. Povečuje proizvodnjo kolagena v vaši koži in je precej neverjetna!"

Njen največji nasvet o ustvarjanju lepotne rutine, ki vam bo pomagala doseči vaše žareče cilje kože? Manj je več. "Uživajte v svoji rutini," svetuje. "Če vam daje stres ali se počuti kot naloga, to počnete narobe. Poiščite zadovoljstvo v izdelkih, ki jih uporabljate, in kaj vstavite v svoje telo, in izkoristite prednosti desetkrat."Amen k temu.

NAKUPUJTE ZDAJ

Kupi zdaj florazilno 20 USD

V partnerstvu s Flora Health

Fotografije: Shauna Faulisi

*Te izjave ni ocenila uprava za hrano in zdravila. Ti izdelki niso namenjeni diagnosticiranju, zdravljenju, zdravljenju ali preprečevanju bolezni. Vsi citati so lastno mnenje strokovnjaka.