Zobozdravniki v resnici * ne * želijo, da si umivate zobe po uživanju te hrane

Ta hrana zmehča z zobno sklenino, tako da, ko jih krtačete takoj po tem, ko jih pojeste, jo lahko nosite. "Izpiranje z vodo, ko jeste ali pijete kaj kislega, je odličen način za odstranjevanje delcev hrane in škodljivih kislih materialov iz ust."Če želite biti na varnem, priporoča, da počakate 30 minut po zaužitju te hrane, preden ščetkate, če ste takšna oseba, ki pojedo po jednju.

"Pomembno si je zapomniti, da je vaša slina ena največjih obramb proti eroziji zob in votlin," dodaja. "Naj vaše telo naredi tisto, kar je bilo programirano najprej, in nevtralizirajte, kar jeste, nato pa krtačite."

To je 5 stvari, ki jih zobozdravniki vsak dan počnejo za bele zobe. In da ne bi bil velik branik, toda teh 6 živil je, kot je res slaba za vaše zobe.