Derms pravi, da imajo hladni tuši številne zdravstvene koristi ... če jih lahko postavite
Če se to zdi pretežko, dr. Mariwalla svetuje, da se tušira mlačno, ki mu sledi 30-sekundna eksplozija hladne vode. "To vam bo prineslo dobre koristi, hkrati pa zmanjšalo tveganje za dolgotrajno izpostavljenost," pravi.
Vroča voda lahko poslabša težave s kožo
Kljub temu, da se počutim "prijetno", je slabost vročega prha vidno očitno-suha, luskasta ali razdražena koža. "Če se že spopadate s kožnimi pogoji, lahko vroče tuše težavo še poslabšajo," pravi Jordan Carqueville, dr. Med.
"Včasih smo mislili, da je vroč tuš slab in podobno je bil hladen za ljudi z ekcemom ali občutljivo kožo," pravi dr. Mariwalla. »Zdaj vemo, da to ni res."
Za tiste, ki trpijo zaradi skupnega stanja kože, ni skrivnost, da lahko pretirano vroča voda in ostri izdelki povečajo občutljivost. Newyorški dermatolog in dermatološka kirurg Michelle Henry, dr. Med. "Vroča voda odstrani kožo vlage, kar lahko privede do suhega in poslabšanja ekcema," pravi.
In obstajajo lepotne ugodnosti
Če potrebujete lepotni razlog za napajanje s pomočjo ledenega prha, no, pripravite se na potop: Po mnenju strokovnjakov lahko hladna voda vaš obraz da bolj mladosten in osvežen videz. "Hladen tuš zategne pore in se tudi zateči v vlagi," pravi dr. Zeleno in dodal, da se lahko obraz, ker lahko hladna voda povzroči zožitev krvnih žil, videti manj vneto ali rdeč.
"Kot lepotni trik je hladne tuše enostavno narediti in imeti takojšen učinek," pravi dr. Mariwalla. »Vendar bo učinek ne biti ves dan. Tako kot vsaka skrajnost, svetujem bolnikom, da so previdni in se v pravem kontekstu prehranjujejo.”Torej kot pravi: Netflix in Chill.
Tukaj je razlog, zakaj je voda OG wellness orodje. In za več o hladnih tuših se ta bloger za hrano začne vsak dan z enim.
