Absolutno najljubša poteza za rit-toning Gabrielle Union

To je kot navadni hibrid Squat-Kettlebell Swing. Hej, dobro je, da ga preklopite, ko ga spustite nizko navzdol.

Moč uteži je v resničnem Emmi, ki je prikazan za "la la Land" z mrtvimi dvigali. In tukaj je resnica o tem, ali bi morali iti lahko ali težko.