Dajte svojim beljakovinskim palico s temi 7 bučnimi recepti
Padec pomeni menjavo listja, vremenskega vremena in ugotovitve, kako vgraditi bučo v čim več obrokov, pijač in celo šminke.
Recept za bučno palačinko je morda kot nalašč za sanjsko jutro vikenda, vendar obstajajo številne druge možnosti zajtrka, ki vključujejo sezonsko začimbo, ko potrebujete nekaj goriva po vadbi.m. Sweat Sesh in seja upravnega odbora v službi.
Recepte je veliko za bučne palice, napolnjene z beljakovinami, ki so idealne za zasedene #bossbabes.
PSLS niso edini način, da zadovoljite hrepenenje z bučo. V zajtrk s spodnjimi recepti dajte več padca.
1. Paleo borovnice buče za zajtrk
Ta vrstica združuje najboljši del muffina (sadni nadev) z najboljšim delom granole palice (oreščka, hrustljava podlaga).
2. Beljakovinske palice buč začimb latte
Lahko imate svojo bučno začimbo in jo tudi pojeste. Ta recept je veganski, brez glutena, veliko beljakovin in brez dodanih sladkorjev, ki so vsi med pakiranjem v trendovski okus PSL.
3. Pumpkin začimbe paleo beljakovinske palice
Tudi za najbolj začinjene obroke za obroke zaradi vabljive vibracije spalnice s hygge-jem naredi preživljanje časa v kuhinji manj privlačno. Te beljakovinske palice (s kolagenskimi peptidi!) Vzemite le 20 minut, kar vam pusti več časa za prijetne stvari.
4. Toasted kvinoja, suhi fige in palice granole brez oreščkov brez temne čokolade
Alergija na oreščke? Ni problema. Te palice vam bodo napolnile zjutraj s kombinacijo bučnih semen, sončničnih semen, lana, chia, kvinoje in oves.
5. Zdrave brez peče bučne začimbe latte palice
Ta vrstica je v veliki meri lov za prehranske omejitve (in je v celoti PSL-ed). To je brez glutena, veganske, paleo, brez mleka in brez zrn.
6. Pumpkin maca beljakovinske palice
Ta recept (ki ga je razvil inštruktor vztrajnika) ima dve zvezdni sestavini: buča (#OBVI) in maca. Adaptogen je znan po svoji sposobnosti zmanjšanja stresa in Povečajte energijsko popolno za prigrizek pred moči.
7. Bučne jogurtne palice brez glutena
Izkazalo se je, da lahko dejansko spite in še vedno popravite svojo bučno palačinko, ne da bi suteli čez rešetko. Te pečene palice so brez glutena, vendar lahko recept enostavno prilagodite za uporabo pšenične moke.
Popolnoma objemite svojo ljubezen do buče tako, da doma naredite zdravo PSL in tako, da stečete mandljevo masla iz javorjevegapna.
