Zgrabite slušalke teh 10 zdravstvenih podcastov, ki jih je treba ujeti, spustite znanje o wellnessu, ki mu lahko dejansko zaupate

3. Genialno življenje

V Genialno življenje, Novinar o zdravju in naravoslovju Max Lugavere govori z nekaterimi noro pametnimi ljudmi, od zdravnikov človeške spolnosti do biohakerjev. Do konca vsake epizode se boste naučili impresivne količine novih zdravstvenih informacij na zabaven način, ki ni vseeno.

4. Srečnejši

Gretchen Rubin je postavila svoje poslanstvo, da bo svet bolj srečna, in to počne točno dvakrat na teden v svojem podcastu, Srečnejši. Med temi epizodami deli praktične, enostavne nasvete, ki vam bodo pomagali biti najboljši, najsrečnejši jaz.

5. Med sejami

Potrebujete podporo med vaših terapijah? Nisi sam. V Med sejami Podcast, dva terapevta-Eboni Harris in Eliza Boquin-"spreminjata obraz terapije na obeh straneh kavča."Vsak teden se jim pridruži nov strokovnjak, da bi razpravljali o pomembnih vprašanjih v zvezi z duševnim zdravjem.

6. Prehranska dejstva z dr. Greger

Michael Greger, MD-THE MASTER ZA KNJIGO, od tega, da se ljudem naučijo, kako se boriti proti bolezni do kopanja globoko v zdravo zdravo hrano Kako ne umreti in ustanovitelj NutritionFacts.Org-kapljica bombe znanja vsak teden na tem podcastu naj bi ljudem pomagali biti bolj zdravi, živeti dlje in se počutijo bolje.

7. Podcast Hrana nebesa

Če se želite naučiti o zdravi prehrani in prehrani-in se zelo zabavajte, medtem ko počnete tako Hang z Wendy Lopez in Jessico Jones. V Podcast Hrana nebesa, Dva registrirana dietetika (in najboljši prijatelji!) klepet o intuitivnem prehranjevanju, psu in napihnjenosti ter drugih temah, ki se boste počutili 100 -odstotno.

8. Prehrana diva

Od dekodiranja nalepk beljakovinskih barov do razčlenitve prednosti in slabosti ovsenega mleka, nutricionistka Monica Reinagel dobesedno pokriva vse V 538+ epizodah Prehrana diva podcast.

9. Tedtalks Health

Ko se naročite na Tedtalks Health, Dobiš vse. Nekega dne poslušate znanstvenik za spanje, ki govori o tem, kako je Snoozing vaša velesila, in drugi, ki ga poslušate raziskovalce, razpravljajo o medicinskih prebojih. Če želite biti v tem, da veste ne samo o tem, kako biti zdrav, ampak kaj se dogaja v medicinskem svetu, temveč za vas.

10. Počutite se dobro podcast s Kimberly Snyder

Slavna nutricionistka Kimberly Snyder vam daje vsa orodja, ki jih potrebujete za živo zdravo življenje v Počutite se dobro podcast, ki vsebuje vrhunske strokovnjake na številnih področjih in zdravju, kronične bolečine, vnetja in še več.

Medtem ko posodabljate svojo knjižnico podcasta, si oglejte podstavke za seks in odnose, zaradi katerih se boste nasmejali, jokali in rdečili. Ali pa morda prenesite najboljše podcaste za posamezne dame.