Lepotne obsedenosti Gwyneth Paltrow? Čista lepota, kardio in nekaj mikroeklic
2. Metoda Tracy Anderson
Sem kot pokvarjen zapis, vendar delam Tracy Anderson že 10 let. Dobesedno častim. Včasih delam boksarski tečaj, ker mi skrči, da je dobro, da to storim enkrat nekaj časa, vendar [Tracy] tako dobro deluje, da se preprosto ne zmešam z njim. O tem ne razmišljam kot o kardio. Nekaj časa je potrebno, da se naučite vseh koščkov koreografije, toda ko to veste in se počutite samozavestno s stopnicami in pihajo Beyonce in vsi plešete, sploh ne mislite, uh, telovadim. V njej se pometam in ura mine tako [zatakne prste]. Kaj je smešno, z mojim monitorjem za srčni utrip, ko se pesem pojavi, da ljubim, kurim dvakrat več kalorij.
3. Mikro-sledenje
To je, pravi Paltrow, najbolj zanimivo/noro lepotno zdravljenje, ki ga je pred kratkim preizkusila: "Vzamejo teensy akupunkturo igle z vitamini in z njimi vbrizgajo površino vaše kože. Bil sem kot, kaj za vraga? Sploh ni tako škodilo, ampak se je zdelo samo čudno. Moja koža je bila več dni videti res bleščeča, moram vam povedati."
4. Prehranjevanje od znotraj navzven
Če greste na goop, smo samo naredili cel mesec detoxa in jedli od znotraj navzven. Resnično poskušam skrbeti zase. Poskusil bom spati. Poskušam piti veliko vode. Telovadim pet dni v tednu. Vzamem tresenje in spirolino in vse svoje superhrane. Ampak tudi zelo mi je všeč moj pomfrit in martini, zato vedno obstaja ravnovesje, s katerim delam. Verjamem, da se ne odvzameš ničesar, ampak da vsak dan jeste dobro prehrano.
5. Juice Beauty Phyto-Pigments Ultra Natural Maskara (22 USD)
Obožujem maskaro. Običajna maskara je, želim reči, najbolj strupen izdelek, ki ga lahko kupite. Torej, da lahko ustvarite maskaro, ki je naravna in resnično deluje, in jo lahko zgradite ... res je res težko narediti. Običajno je poln ogljikove črne, ki je naftni stranski produkt. V maskari zdrobijo vse vrste norih stvari, zato sem resnično ponosen na [našo].
Bo naravno? Gwyneth Paltrow jed na svoji novi strasti do nestrupene lepote tukaj. Želite bolj brez napora do vaše lepotne rutine? Oglejte si te izbire, ki jih ljubijo zasedene (ali resnično lene) ženske ..
