Srečne misli lahko privedejo do boljšega dolgoročnega zdravja srca, trdi nova študija

"Če ne mislite, da se boste izboljšali, morda še naprej ne boste telovadili ali kadili cigaret," dr. Je rekel Fanaroff.

In vsaj negativnega stranskega učinka na pozitivno razmišljanje ni negativno?

Poskušam postati bolj optimističen? Tukaj je sedem praks, ki vam bodo pomagale priti tja in začetnikov vodnik za pesimista.