Tukaj je razlog, zakaj lahko vaša tesnoba povzroči nekaj precej hudo fizičnih simptomov

Ta priliv norepinefrina lahko sproži različne fizične odzive. Dr. Saltz pravi, da so najpogostejši znoj, hiter srčni utrip, slabost, občutek utripanja ali "vrtoglavega" in kratko dihanje. "Reakcija simpatičnega živčnega sistema naredi en simptom bolj prevladujoč za nekatere ljudi kot drugi, vendar v resnici ni znano, zakaj je točno to," pravi.

Fizični simptomi se razlikujejo od osebe do osebe, vendar nekatere vrste tesnobe bolj verjetno sprožijo določene simptome. Panični napadi na splošno sprožijo zelo hude fizične simptome, medtem ko dr. Saltz pravi, da nekateri doživljajo tesnobo, ne da bi imeli znojne dlani, slabost ali težko dihanje. "Vse je v njihovih mislih," pravi. V bistvu naš simpatični živčni sistem reagira skoraj enako glede na tesnobo, vendar fizične simptome, ki jih sproži, se bodo razlikovali od osebe do osebe.

Ah, tesnoba. Tako zabavno. Zdaj si bom ogledal slike Jeffa Goldbluma. Toplo priporočam.

Imam tesnobo? Pošljite ta goljufijski list partnerju, da jim pomaga, da bodo učinkovito podprti. Potem pa preverite, ali vam lahko akupunktura pomaga pri obvladovanju tesnobe.