Kako bi vam lahko testiranje hormonov pomagalo najti odgovore na vaše najbolj skrivnostne zdravstvene težave

Zdravnik lahko tudi preizkusi vaše ščitnične hormone in raven "stresnega hormona", kortizol, odvisno od vaših simptomov. "Vse to-in veliko več dela skupaj, da bi sestavljali ženski hormonski sistem, "pravi dr. Masutto. "In kateri koli od teh hormonov, ki ni v ravnovesju, se lahko počuti precej nesrečno."

Medtem ko je danes na trgu na trgu na tone domačih hormonskih kompletov, dr. Masutto ne priporoča po tej poti, razen če vas vodi medicinski profesionalec. "Poiščite zdravnika, ki lahko svetuje, razlaga in priporoča postopek ukrepanja na podlagi rezultatov," pravi. "Če lahko iz natančnega kompleta domačega doma dobite vse priporočeno testiranje, potem pa super! Ampak prosim, ne poskušajte iti sami."

Še ena pomembna stvar, ki jo je treba opozoriti, preden se preizkusite: Ko gre za preverjanje vaših reproduktivnih hormonov, je časovna zadeva. "Pri ženskah, mlajših od 40 let, je najbolje preizkusiti raven hormonov približno 21. dan svojega cikla, če imajo običajno 28-dnevne cikle," pravi dr. Steelsmith, ki opazi tisti dan, je prvi dan vašega zadnjega menstruacije. "Če ima ženska daljše cikle-na primer, 40-dnevni cikli-potem je najbolje preizkusiti hormone približno 7-10 dni pred datumom zapadlosti obdobja. To je zato, ker je najbolje oceniti žensko raven progesterona v svoji srednji lutealni fazi."In kaj, če ne redno menstruirate? V tem primeru pravi dr. Steelsmith, testiranje je mogoče opraviti kadar koli.

Kaj se lahko naučite s testiranjem hormonov?

V nekaterih primerih lahko testiranje hormonov razkrije glavno neravnovesje, ki kaže, recimo, stanje ščitnice ali sindroma policističnih jajčnikov (PCOS). Toda tudi rahlo hormonsko premik od optimalnega območja lahko vpliva na vaše počutje. "Obstaja veliko pogojev, ki padajo na neravnovesje," pravi dr. Masutto. "Vaš cikel lahko nekoliko odvržete ali pa imate PMS ali predmenstrualno disforično motnjo (PMDD). [Hormon nera."

Ko zdravnik natančno ve, kateri hormoni povzročajo vašo stisko, lahko ponudijo bolj ciljno zdravljenje. V zahodni medicinski tradiciji so zdravila pogosto tablete za nadzor odgovorov, ščitnični zdravili ali antidepresivi, če jih naštejemo le nekaj. In čeprav zagotovo obstaja veliko primerov, v katerih so potrebni farmacevtski izdelki, nekateri zdravniki raje zdravijo bolj zmerna hormonska neravnovesja s pomočjo sprememb hrane in življenjskega sloga.

"Iz celostnega medicinskega vidika bi priporočal, da ženska s hormonskimi neravnovesji uporablja botanična zdravila, akupunkturo, prehranska dopolnila ter življenjski slog in prehransko terapijo," pravi dr. Steelsmith. Dr. Masutto pravi, da ima zdravje peteršilja podoben pristop in doda, da v nekaterih primerih ni naklonjena predpisovanju zdravil. "Uporaba nadomeščanja recepta ali sestavljenega hormona lahko pomaga ublažiti simptome in vam pomaga, da se vrnete v življenje, da boste lahko delali na sprememb življenjskega sloga, ki so potrebne," pravi.

In kaj, če zdravnik ne predlaga testiranja hormonov, ko si simptome vzbujate? V tem primeru dr. Steelsmith in Masutto pravita, da imate pravico vprašati o vsem-po vsem, odvisno od tega, da ste vaš lastni zagovornik zdravja. "Vedno je v redu, če prosite zdravnika, da nadaljuje stvari, potem pa morate biti odprti za zaslišanje njihovega odgovora in načrtovanja," pravi dr. Masutto. "Če ne odmeva z vami, boste morda morali najti drugega zdravnika ali celo povsem drugačno vrsto zdravnika. To je vaše telo in imate pravico, da se v njem dobro počutite."In seveda vedeti Zakaj Najprej se ne počutite dobro.

Teh 5 živil lahko pomaga ohranjati vaše hormone v ravnotežju-in "semensko kolesarjenje" je lahko tudi koristno.