Kako se na čim bolj diplomatski način spoprijeti s svojim pomembnim drugim

Včasih so še vedno trdni prijatelji, včasih.O.-in včasih je njun odnos nekje vmes. Njihov status seveda lahko oteži, da je sočutje nekoliko oteženo, vendar je ideja spremeniti način, kako jih gledate, kar je moč ti drži. "Če ga res razčleniš, imaš ti in partnerski bivši nekaj skupnega: oba skrbita ali skrbita za osebo, ki jo trenutno vidite," pravi Williamson. "Glede na to skupnost so verjetnosti precej velike, da delite druge interese."

Morda. Če pa vse drugo ne uspe in še vedno težko ne stresate nad bivšim (čutim te), se zavedate, da ste ti "zmagali". Tiho usmerite tisto samozadovoljnost v večjo osebo in s partnerjem komunicirate tisto, kar posebej potrebujete, da bi se najbolje počutili pri vas. "Nič ni boljšega kot vzpostaviti odnos z nekom in imeti zaupanje v ta odnos," pravi Williamson. "Torej želite začeti z res lepim fundacijo in biti jasni, ko gre za meje in pričakovanja."

Tvoj s.O.je bivši še vedno na sliki? Tukaj je opisano, kako ravnati glede na to, kako vpleteni so.

1. Ko je bivši še vedno prijatelj z vašim.O.

Ta scenarij je lahko še posebej težko, da se lahko počutite. Nočete nadzorovati, koga je.O. je prijatelj, toda ideja, da so še vedno prijazni do svojega bivšega, lahko sproži ljubosumje, zamero in/ali nezaupanje. Ključno je, da dobite v o odnosu, tako čudno, kot se to morda sliši.

"Spoznal bi bivšega," pravi Williamson. "Vaš glavni cilj je gojiti zaupanje v odnos, ki ga gradite."Svetuje, da načrtujete skupinske klepetalnice-če se zberejo, bi se morali počutiti dobrodošle.

2. Bivši ni prijatelj, vendar so še vedno v stiku

Na osebno opombo je to sede, s katerim se trenutno ukvarjam. Bivša punca mojega fanta še vedno sporadično piše. Niso nujno prijatelji, vendar so civilni in občasno se prijavi (oni je delite mačko skupaj, če želite pošteno). Seveda, vse je nedolžno, vendar mi je še vedno razgibano, kar je v redu, vendar ni razlog, da bi se v negativnosti zaletel.

"Vse se spušča v komunikacijo," pravi Williamson. "Če se kaj čudno počutite, se pogovorite in izkoristite kot priložnost, da dejansko zgradite več zaupanja in razumevanja s svojo S.O. Namesto da bi se nagnili v dramo, se nagnite od nje in videli, kako lahko skupaj premagate izzive."Če rečem, če se bivši začne negativno govoriti o vas ali ne kaže enakega sočutja do vašega odnosa s partnerjem, Williamson pravi.

3. Če vas bivši zgodi, da vas muči

Tukaj je manj ostribna situacija, s katero sem se ukvarjal v preteklosti: moj bivši bivši so komentirali s srčnimi emojiji v objavah mojega takratnega fanta in na Instagramu. Ko se to zgodi, Williamson pravi, da je visoka cesta še vedno najbolje. "Če se bodo odpravili na pot, to pomeni, da z razpadom ne gre v redu," pravi Williamson. "Mogoče so zlomljeni in zelo razburjeni, ker niso več z neverjetno osebo, s katero ste. V tem scenariju poskusite odpuščati in ne dovolite, da pride do vas. Namesto tega se osredotočite na to, kar imate v trenutnem odnosu."

Spet je ključnega pomena, da s partnerjem komunicirate o mejah, zato sta oba na isti strani. "Če komunikacija z bivšim vpliva na vas in vas moti, je pošteno reči, da ga je treba rešiti," pravi. Če vaš partner ne razume, si morda sploh ne zaslužijo.

Mimogrede, tukaj je vpogled v Esther Perel, zakaj se odnosi trenutno zdijo težji. Oh, in spoznajte Karezzo, aka Hygge Sex.