Kako razvozlati nadlegovanje na delovnem mestu, samo imeti težkega šefa

Kaj pa spolno nadlegovanje?

Medtem ko je verbalno nadlegovanje problem na današnjem delovnem mestu, je zdaj vseprisotnost gibanja #MeToo jasno povedala, da je spolno nadlegovanje v službi nekaj, o čemer moramo govoriti o tem, da se preprosto preveč zgodi preveč.

»Spolno nadlegovanje vključuje nespodobne komentarje, nezaželeni spolni napredek, prošnje za spolne usluge ali verbalno ali fizično nadlegovanje spolne narave. Pomislite na neprimerno dotikanje, nejasne šale ali obnavljajoče se, kot sta "Sweetie" ali "Cutie", "pravi Schuchman. »Če je vedenje šefa ali kolega neprimerno, ga običajno poznate v črevesju.”Dodaja, da če doživljate spolno nadlegovanje, je pomembno, da se ne ugibate sami: pojdite na HR in delite, kaj se dogaja, in če se vam ne zdi udobno doživljajo podobne težave. Če je tako, razmislite o HR -ju kot združeni fronti; V številkah je moč.

Vaš akcijski načrt za boj

Če menite, da ste žrtev nadlegovanja, vendar niste prepričani, Schuchman predlaga, da se pogovorite z dvema osebama, ki jim zaupate. Potem, odvisno od tega, kako se počutite (ne glede na to, kaj mislijo vaši zaupniki), poiščite predstavnika kadrov.

»Če vaš upravitelj ni pripravljen komunicirati z vami na spoštljive in jasne načine ali če dodaten stres ogroža vašo kakovost življenja, to ni dobro. Takrat je čas, da razmišljamo o spremembi.”-Krestin Schuchman, karierni trener

Tudi če vas vodja ne nadleguje, vendar vas njihov slog in odnos še vedno spuščata do te mere, da negativnost vpliva na vaše duševno zdravje OOO in spodbudi nedeljske strahove, kot je ura, ne pozabite, da imate odločitve. Načrtujte čas za klepet, da boste lahko razložili, kako se počutite in kako je lahko koristen drugačen način komunikacije. Če je vaš upravitelj dober, bodo dovzetni za to, kako se počutite.

Še ena stvar? Nikoli se ne zataknete pri enem samem delu. "Če vaš vodja ni pripravljen komunicirati z vami na spoštljive in jasne načine ali če dodaten stres ogroža vašo kakovost življenja, to ni dobro," pravi Schuchman. »Takrat je čas, da razmislimo o spremembi."

Mogoče bi vam lahko delo na daljavo dalo nekaj dobrodošlice iz napete pisarne. Tukaj je opisano, kako spraviti šefa na krovu z dogovorom in kako gojiti domačo pisarno brez stresa.