K sreči za mene-in ostali ljudje, ki imajo težave s Sun Salutations-Koenig, nam pokaže prav način, kako narediti sončno pozdrav v zadnji epizodi Well+Good's "Pravi način."V posnetku dokazuje, kako se premikati po seriji na način, ki vam bo mišic najbolje odnesel-in vas v postopku ne bo poškodoval. Oglejte si videoposnetek za njen celoten vodnik in se prepričajte, da se naročite na YouTube kanal Well+Good za več nasvetov za jogo in fitnes, ki jih ne boste želeli zamuditi. Precej vsak učitelj joge vam bo kdaj povedal, da je to najbolj sproščujoča pozi. In če se šele prvič vpišete v jogo, poskusite s tem začetnikom, da začnete.
K sreči za mene-in ostali ljudje, ki imajo težave s Sun Salutations-Koenig, nam pokaže prav način, kako narediti sončno pozdrav v zadnji epizodi Well+Good's "Pravi način."V posnetku dokazuje, kako se premikati po seriji na način, ki vam bo mišic najbolje odnesel-in vas v postopku ne bo poškodoval. Oglejte si videoposnetek za njen celoten vodnik in se prepričajte, da se naročite na YouTube kanal Well+Good za več nasvetov za jogo in fitnes, ki jih ne boste želeli zamuditi.
Precej vsak učitelj joge vam bo kdaj povedal, da je to najbolj sproščujoča pozi. In če se šele prvič vpišete v jogo, poskusite s tem začetnikom, da začnete.