Poskusil sem gamaše za odpornost in spodnja polovica je še vedno boleča

Medtem ko je učinek hlač podoben učinku rednih odpornih pasov, ki so zadnja tri leta sedela v vaši spalnici, je tako odlične, da jih lahko uporabite za vrste dejavnosti, ki jih verjetno ne bi imeli ' T naj bodo vaše skupine (ali res, noga) za, kot joga, tek ali celo hoja v službo.

Sesalec za učinkovitost (glej: čas, ko sem se udeležil mešalnika vadbe za hitrost), sem jih moral poskusiti zase. Takoj, ko sem jih potegnil, sem bil natanko nič odstotkov presenečen, ko sem ugotovil, da hlače niso niti udobne niti laskave lise, samo pravijo, da me pri tem mešalniku za vadbo ne bi ujeli mrtve. Streme so bile neprijetne, zato sem moral v njih razrezati majhne reže, da so bile nosljive za nošenje, a ko se je to uredilo, sem bil pripravljen za odhod.

Po naključju sem se odločil, da bom preizkusil gamaše na dan, ko sem tekel zelo pozno in primanjkovalo, zato sem resnično upal, da bodo 25 minut, ki sem jih moral stisniti v vadbi, še bolj učinkovito kot običajno kot običajno. Začel sem z ogrevanjem, ki je bil sestavljen iz treh krogov po 100 visokih kolenih, 100 skakalnih priključkov in 100 zadnjic. Vsaj poskusil sem. Medtem ko se ponavadi lahko skozi polno vezje počutim precej dobro, zahvaljujoč hlačem resno Občutil ga do konca prvega kroga in se je prebil le v polovici drugega kroga, preden sem vdrl v polno kapljajoč znoj. Za razliko od rednih odpornih pasov, ki delujejo samo v eni smeri, so se pasovi zbrali vsakič, ko sem premaknil noge-ne glede na to, kako gredo. In človek oh človek, ali je to otežilo poteze.

Naslednji je prišel čas za nekaj kiparstva. Pojavil sem 14-minutno vadbo za noge in glute (glej zgoraj) in se lotil dela na preprogi. Presenečenje, presenečenje-je bilo veliko težje kot običajno. Da bi zaključil svojo 25-minutno rutino-mislite, da sem se počutil eksponentno dlje zaradi tega, kako težko so kričale moje mišice-sem kolesaril skozi nekaj sončnih pozdravov.

Ker blagovna znamka tudi trdi, da hlače naredijo tudi preproste dejavnosti, kot je hoja, se počutijo kot polna fitnes rutine, sem se odločil, da jih nadaljujem za dva kilometra do svojega jutranjega sestanka, da bi to teorijo preizkusil. In, opozorilo o spojlerju: teorija drži. Vsak korak se mi je zdelo, kot da dvigujem uteži. Na kratko sem razmišljal teče dve milji, toda po pol bloka sem hitro spoznal, da se ne dogaja.

Zdaj, tukaj sedim za mizo in čutim pristno opeklina hlač, potem ko je bila moja kratka 25-minutna vadba končana. In čeprav verjetno ne bom upošteval nasvetov blagovne znamke in jih vedno "nosil pod oblačili", jih bom pripeljal s seboj v telovadnico, še posebej v dneh, ko želim maksimirati svoje super kratke vadbene seje. Predvidevam, da je osem odpornih pasov boljše od enega ... razen če se morate naslednji dan povzpeti po stopnicah.

Medtem ko gamaše z upornimi pasovi dobijo ". In če želite izkoristiti prednosti vadbe za odpornost, ne da bi v hlače vložili 130 dolarjev, tukaj je ta.