Poskusil sem najbolj osebnega trenerja, da sem okrepil svoje medenično dno
Glede na roman, občutljivo naravo izdelka, smo mislili, da bi radi vedeli, kaj za vraga je res podobno, še posebej, ker obstaja možnost, da bi lahko tudi povečal vaše spolno življenje.
Vprašanje
Mišice medeničnega dna so zelo pomembne za nadzor mehurja in črevesja ter med nosečnostjo in rojstvom otrok, raziskave pa so pokazale, da so vaje Kegel lahko precej učinkovite pri njihovem krepitvi.
Toda večina žensk, ki se odločijo, da jih storijo, poskusi nekajkrat, medtem ko razmišljajo? Ali jih delam prav?"Preden se v frustraciji odpove. "Prej so ženskam povedali, da" vsak dan vadite ", vendar jim nikoli niso dobili načina, da bi to storili ali povedali, kako se izboljšati," razlaga Boler. "Kot da bi trenirali za maraton in niste nikoli vedeli, kako hitro tečete ali kako daleč tečete."
Rešitev
Elvie poskuša to obravnavati z zagotavljanjem sredstev za sledenje delu, ki ga ženske opravljajo tako kot bog. "Z vidika športne psihologije želite ljudem dati tarče in se počutijo, kot da dosežejo nekaj in doživljajo izboljšave," pravi.
Torej, da, nekako je kot vagina Jawbone, ali pa je resničen svoji oznaki "najbolj osebnega trenerja", kot je inštruktor vašega Barryjevega bootcamp -a, ki jo iz tedna v teden opazuje vaše počepe, da preverite, ali se resnično stisnete… svoje glute… in se krepite… in se okrepite. Mahri Relin, uslužbenec plesnega kardio-toniranja vadbenih koncepcij, je postal veleposlanik Elvie, ker je strastna za pomoč strankam, še posebej noseče. "Zares ne vidim, kaj počnejo, ko skupaj delamo na Kegelsu," pravi (hvala bogu!), "Torej taka naprava resnično zagotavlja, da krepijo in izpopolnjujejo pravilne mišice."
Kako je res
Elvie je videti kot zeleno jajce z morsko peno z repom. (Pravzaprav nekako spominja na veliko spermo, kar me je malo motilo. Ali ezelo vse Dam v svojo nožnico, se moram nanašati na moško anatomijo?) Zavita se v elegantnem majhnem primeru za polnjenje, in ker je narejena iz medicinskega silikona, ga morate pred in po uporabi izpeljati s toplo vodo. Vstavite ga tako kot vgradnjo v tampon, in čeprav je veliko širši, je dejansko lažje zaradi spolzkega materiala.
Ko je na voljo, začnete vadbo v aplikaciji. Na zaslonu je malo "dragulja", ki se bo nato premikal, ko se spopadate in sprostite prave mišice, vsako vadbo pa je sestavljeno iz različnih iger na zaslonu. V enem ga morda utripate navzgor in navzdol. V drugem ga boste držali nad črto ali jo poskušali dvigniti čim višje. Omogoča vam številko, ki ocenjuje vašo "moč", grafikon pa kaže vaš napredek pri preteklih vadbah, od "nadaljuj" do "Perfect!"
V preteklosti sem se vedno počutil, kot da nimam pojma, ali dejansko delam Kegels, ko sem poskusil, in z uporabo Elvie se mi je zdelo, da se nisem dovolj trudil. Bilo je veliko lažje in bolj zadovoljivo videti dragulj, ki se je odzval na moje "delo."(Nasvet za profesionalce: Vaše medenično nadstropje se pogodbe, ko se smejite, tako da, če se med tem ukvarjate, bo mislil, da ga ubijete.)
Boler priporoča uporabo Elvie trikrat na teden, in pravi, da so ženske poročale, da vidijo rezultate v samo dva do tri tedne. Težko in nenaučno bi bilo, če bi poročal o vseh spremembah, še posebej, ker nisem imel težav z medeničnim dnom, saj je pred leti to zloglasno vrv Raziskave so pokazale, da imajo ženske z močnejšimi mišicami medeničnega dna boljše želje po orgazmu. In nihče ne potrebuje aplikacije za spremljanje takšnega uspeha.
Medtem ko ste na tem, poskusite to petminutno meditacijo za boljši seks. In za drugačno vadbo na spodnjem delu telesa si oglejte ta šestminutni video z Barryjevim Bootcampom Dagmara Lometti.
