Šel sem k Coachelli fitnes-tu, kot je

Čeprav me je zamikalo, da bi se ves dan lotil tečajev fitnesa, sem se odločil, da bom razbil stvari z še nekaj panelnimi razpravami, zato sem se udeležil še ene plošče o "Prehranski podatki" z vsemi zvezdniki prehrane in Fitnes strokovnjaki, vključno s trenerjem slavne in funkcionalnim nutricionistom Adamom Rosanteom, ustanoviteljico prehranske kondicioniranja Heidi Skolnek, športnika Endurance Chi Pham in Arizona kardinali Dietik Kali Gallagher.

Med razredi in ploščami se lahko ustavite s hiperice in Normatec Recovery bivalni prostor za raztezanje, penasto valjanje ali uporabite kompresijske čevlje Normatec. Vikend se je končal na super sproščajoči noti z zvočno kopeljo MNDFL pred zaključno slovesnostjo.

Razred je le dober kot njegov seznam predvajanja (in ta primer, DJ in tudi izvajalci v živo)

Celoten dogodek je bil pripravljen na ubijalske sezname predvajanja in glasbo v živo-od razredov na koncerte do DJ-ja v živo (pomislite: glasna glasba, ki piha iz vsakega studia, pa naj bo to balinske dvorane ali zunaj na razgibanih tratah, ki so spregledali gore). Eno noč je Kali Uchis nastopila na odru, nato pa je sledil DJ-.

V nasprotju z vsakodnevnimi treningi, ki se z naraščanjem digitalnega pretakanja bolj in več dogajajo doma, so te IRL izkušnje lep način za uravnoteženje solo fitnes zasledovanja. V treh dneh sem se povezal s prijatelji, se napolnil z vsemi endorfini in se res lepo znašel v praznovanju vsega trdega dela, ki sem ga vložil čez vikend.

Ko se več teh fitnes festivalov pojavi (beri: joga-osredotočen festival Wanderlust, Propel: Co-Labs Fitness Festivali, ki se pojavljajo po vsej državi, prihajajoči Distric Fit Fest v West Palm Beachu in Telluride Yoga Festival v Koloradu ), tako tudi storite načine, kako fitnes služi kot skupnost in povezava. In kot da to ni bilo dovolj, lahko zdaj dobite izkušnjo Coachelle s stranjo fitnes ciljev. Igra se je začela.

Če vas potovanja ne odpeljejo na fitnes fest, poskusite s to vadbo, ki jo lahko opravite v svoji hotelski sobi. In tukaj je, kako se 11 wellness profesionalcev spusti, ko so na cesti.