Icyww tukaj je tisto, kar * pravzaprav * povzroči tisti zvok, ko si zlomiš členke

In kljub temu, kar pravi vaša babica, se oba strokovnjaka strinjata, da to počne, da se pokvari členki ne povzroči artritis (few). Po besedah ​​dr. Badia, ni dolgoročnih raziskav, ki bi pokazale, da razpokanje členkov povzroča artritis ali druga vprašanja sklepov. "Sumim, da ta mit izhaja iz dejstva, da so prsti ponavadi prvi del telesa, ki ga prizadene artritis ali revmatoidni artritis. Toda niti nima nobene povezave s tem, koliko si zlomite členke, "doda Mangano. (Če pa vaša navada za skok postane boleča, si oglejte izvajalca zdravstvenega varstva ali kiropraktika, ker je boleče pokanje lahko znak, da je nekaj drugega, kar je povezano z vašimi členki.)

Vendar samo zato, ker razpokanje členkov ni slabo za vas, ne pomeni nujno, da bi to storili. "Razbijanje členkov je le neuporabna navada, da minete čas, za to ni koristi," pravi dr. Badia. Če ste zavezani, da boste navado razbili, se preprosto raztezajte, se premikate in redno mahate z rokami, prsti in rokami. "Naši prsti, tako kot ostala telesa, naj bi se premikali. Torej je premikanje ali raztezanje naših števk dobra stvar. Včasih bi to lahko povzročilo naključno razpoko, vendar lahko pomaga pomiriti impulz, "pravi.

V bistvu usmerite svojo notranje navijačico, ker imajo duhovni prsti delovanje. Ali pa samo nadaljujte s svojim občasnim razpokom, ker so to stresni časi, v katerih živimo, torej tisto, kar je vsake toliko časa, ki povzroča veselje?

Če želite prebiti navado, je to edina (noro preprosta) strategija, ki jo potrebujete. In, ko govorijo ali artritis, so znanstveniki ugotovili svojo povezavo z depresijo.