Sem RD in zato nikoli ne priporočam kokosovega olja

Ali to pomeni kokosovo olje nikoli uporabljati? ne. "Kokosovega olja se ne sme uporabljati kot redno kuhalno olje, ampak pločevinka uporabljati * zmerno * za okus in teksturo, "piše Beckerman. Zamislite si to kot občasno sestavino in ne kot vsakdanje sponko, kot je oljčno olje.

Tukaj je spodnja točka s kokosovim oljem: Če želite uporabiti kokosovo olje za izboljšanje okusa hrane, pojdite nanjo. Samo ne bodite pod vtisom, da v procesu delate čudeže za svoje zdravje.

Ta vodnik za kuhanje olj vas bo namignil, kaj je najbolje uporabiti, ko. Plus, kaj morate vedeti o kuhanju z olivnim oljem.