Ali je lahka terapija naslednja velika stvar v jogi? Tukaj se je zgodilo, ko sem poskusil

Predstavljajte si to: vaš joga studio (veste, tisti, ki je * v bistvu * vaš drugi dom) dobi visokotehnološko preobrazbo. Zdaj spominja na kromatično umetniško instalacijo, ki vsebuje razrede, ki izboljšajo vašo prakso z lahkim terapijo v vseh barvah mavrice. In da bi se stvari enakomerno več Naure, melodije se ujemajo z vašimi možganskimi valovi in ​​difuzor eteričnega olja deluje nadure, da nastavi idealrazpoloženje.

Nekako zveni kot jogijska pravljica, kajne? No, v Londonu je to možnost IRL Asana, imenovana Chromayoga. In s kakšno srečo bo kmalu zadel države. "Veliko ljudi misli, da sem učitelj joge. Nisem; Sem umetnica, "pravi ustanoviteljica Nina Ryner, ki je pred manj kot letom odprla vrata studia v Veliki Britaniji. "Moje zanimanje je resnično za ustvarjanje transformativnega prostora, ki vas lahko popelje nekam brez vseh motenj."

"Moje zanimanje je resnično za ustvarjanje transformativnega prostora, ki vas lahko popelje nekam brez vseh motenj."

Ryner je pomislil na idejo za Chromayoga, potem ko je nastopil na londonski fitnes sceni in ugotovil, da ji primanjkuje enega ključnega območja: ustvarjalnost. Namesto da bi se vadbe joge lotili samega, se studio vrti na vse zunanje dejavnike prostora za izboljšanje izkušnje. Medtem ko boste prepoznali svojega psa navzdol, vrana Pose in Savasana, bodo vsa vaša okolica spremenjena tako, da optimizirajo vašo prakso.

"Imamo šest različnih razredov, razredi pa so utemeljeni v raziskavah bodisi svetlobne ali barvne terapije," pravi Ryner. "Barvna terapija je psihološki odnos, ki ga imamo z dojemanjem barv ali barv, lahka terapija pa je dejanska psihološka sprememba, ki se lahko pojavijo z določenimi valovnimi dolžinami svetlobe."

Ne glede na to, ali vas boli, letargični ali se veseli za boljši spanec, ta studio navaja svetlo odtenk, za katerega sploh niste vedeli, da iščete.

Ne glede na to, ali vas boli, letargični ali se veseli za boljši spanec, ta studio navaja svetlo odtenk, za katerega sploh niste vedeli, da iščete. Na primer vzemite rumeni razred in doživeli boste energijski tok, ki je zasnovan tako, da pomaga prebavi in ​​uravnoteži nihanje razpoloženja; Roza vas bo vodila skozi rahlo raztezanje, medtem ko kromatična možnost ponovi naravni odziv telesa na cirkadiane ritme.

V začetku tega meseca je britanska modna oblikovalka Stella McCartney debitirala svojo pomlad/poletje '18 Adidas by Stella McCartney Collection na vrhunski butični Bandier v New Yorku, ki je gostil serijo razredov Chromayoga, da bi proslavil Collab. Takoj sem zgrabil brisačo za znoj in se vpisal v rumeni razred.

Nadaljujte z branjem, da vidite, kako sem se spopadel v tem tekem na naslednjem nivoju, živahni joga.

Pridobivanje sijaja

Prva stvar, za katero mislim, da ko stopim v sobo, je: "O moj bog, rumene luči dejansko naredijo kožo vseh sijoč." Morda neumna misel, a dobro razsvetljavo je težko priti v New Yorku (kjer kraljujejo fluorescentne napeljave). Ljudje v studiu B so drapirali tisto, kar bi lahko opisali le kot zlato rumene liste čez strop, zato se celotna soba v celotnem svetlečem sijaju.

Odpravim se do svoje preproge, da tečem skozi svoje običajne raztežaje pred razredom. In nekaj minut kasneje se zgodi zelo novo starost: Stella McCartney se pojavi spredaj v sobi… v obliki holografa. Po kratkem uvodu v Chromayogo je njen holograf odstopil na stran, da učiteljeva holografija stopi na oder.

Odpravim se do svoje preproge, da tečem skozi svoje običajne raztežaje pred razredom. In nekaj minut kasneje se zgodi zelo novo starost: Stella McCartney se pojavi na sprednji strani sobe.

Ko kasneje vprašam Rynerja o tej izbiri, razloži, da se običajno pojavijo inštruktorji, ki vodijo v londonski razredi v živo, Toda McCartney, ki je ekološki oblikovalec, je odločen za holografije kot sredstvo za zmanjšanje ogljikovega odtisa predogleda.

Ko navdušuje nad holografskim podrejenjem, se vsi naselijo za razred. Po podatkih spletnega mesta Chromayoga rumena luč posnema sončni vzhod in sončni zahod, da bi spodbudila veselje in samozavest. Zaporedje je zahtevno, vendar vključujoče za vse ravni: skupaj s klasikami, kot so Wheel, Pigeon in Warrior I, naš virtualni učitelj vrže v stransko vrana kot divja karta srednjega razreda.

Ležanje pod rumeno svetlobo spodbuja vse sončne občutke, da preživite dolg, žgožni dan na plaži (minus potencial za sončne opekline).

Nikogar ni velikega šoka, Savasana je daleč najboljše del 50-minutnega razreda. Ležanje pod rumeno svetlobo spodbuja vse sončne občutke, da preživite dolg, žgožni dan na plaži (minus potencial za sončne opekline). Ko se namenimo namaste za holograf, moram priznati, da imam veselo naknadno. V mestu je temno, vendar se počutim dovolj svetlo in energično, da lahko zadenem drug razred vadbe. Upajmo, da bo Chromayoga uspela nad Atlantikom-stat. Na to bi se lahko navadil.

Medtem ko čakate, da v ZDA pristane Chromayoga, lahko s temi estetskimi preprogami dodate barvo barv. Oh, in se prepričajte, da je bolj pogosta, kot si mislite.