Jessamyn Stanley lansira domačo aplikacijo Yoga-Here je, zakaj je to pomembno

Jessamyn Stanley že dolgo hodi, govori, podlaket, ki ni dokaz, da je vsako prekleto telo joga telo. Njen Instagram vir je napolnjen s fotografijami njenega izkrivljanja v pozi po pozi v spodnjem perilu. Njeno "debelo, črno, prilagodljivo telo", kot ga imenuje, je navdih za tiste, ki so bili tradicionalno premalo predstavljeni v jogi in fitnesu. Pred kratkim se je odločila za nadaljnjo poslanstvo z uvedbo aplikacije za digitalno fitnes.

Stanley mi pravi, da bodo njeni privrženci pogosto stopili in povedali, da jih je navdihnila njena praksa, vendar se ni počutila udobno, da bi vstopila v studio. Z današnjim zagonom Underbellyja, aplikacije Stanley, ki je poimenovana po "delu [telesa], ki ga želite skrivati ​​pred drugimi ljudmi, ampak je pravzaprav vaša moč".

"Nič ni bilo samo čistega, naravnega počutja telesa-pos. Ne približno, kako bo videti vaše telo na koncu tega procesa, ampak kaj se vam bo zgodilo v notranjosti."-Jessamyn Stanley

"Želel sem si narediti prostor, ki je popolnoma drugačen od vseh drugih digitalnih ponudb joge, saj sem se počutil, kot da je vse do te točke ravno tako na fitnesu. "Nič ni bilo samo čistega, naravnega počutja telesa-pos. Ne približno, kako bo videti vaše telo na koncu tega procesa, ampak kaj se vam bo zgodilo v notranjosti."

V zadnjih nekaj letih je bil Stanley v ospredju gibanja za bolj vključujočo dobro počutje, zato jo vprašam: kako smo? "Pred kratkim sem razmišljala, da so stvari zdaj toliko bolj raznolike, kot so bile pred petimi leti," pravi. "Ampak nočem biti samozadovoljen. Nočem priti do kraja, kjer sem všeč: "O moj bog, končno lahko najdem gamaše [to] povsod", ker to dejansko ne pomeni ničesar ... moramo preseči velikost telesa. Moramo vstopiti v prostore in govoriti o sposobnosti, starosti in spolni identiteti."

Stanley dodaja, da morajo posamezni učitelji in studii narediti svoj del, da bodo njihovi prostori varni za vse. "Mislim, da obstaja veliko različnih načinov, kako so učitelji nenamerno sposobni in maščobni-fobični, in to ima veliko opravka s tem, kako govorijo in mislijo o sebi," pravi. "Mislim, da je najbolj koristna stvar, ki jo lahko vsak učitelj joge naredi, da bo njihov prostor bolj vključen, da se nagibajo v svojo osebno vadbo joge in resnično postavljajo vprašanja, da sestavljajo stvari, ki trenutno ne vključujejo njihovih prostorov. Ko začnete priznati svoje pristranskosti, bodo prostori naredili bolj vključujoče."

Do takrat lahko vsi prenesemo spontal in se v spodnjem perilu lotimo dogajanje doma.

Jessamyn Stanley pravi, da je ta joga poza tako energična kot skodelica espressa. Plus, zakaj misli, da bi morali vsi vaditi jogo doma.