Življenje z OCD je precej bolj zapleteno kot stereotip čedni čudak

Zame se je začelo s fiksacijo na matere. Že od malih nog, vsakič, ko je govorila, sem moral slišati vsako besedo. In mislim vsak beseda. Če bi me poklicala, ko sem bil v avtu, bi prisilil, kdor se je vozil, da bi izklopil glasbo, da ne bi zamudila ničesar, kar je rekla. Če bi gledali film in je imela kaj povedati, bi ji naredil hit pavzo, da njenega komentarja ne bi utopil film. Vse, kar bi pogrešal, bi jo prosil, naj ponovi besedo za besedo. Če se je ne bi mogla spomniti, bi moje srce hitro utripalo, solze bi mi dobro v očeh, naslednjih 20 minut. Zdelo se mi je, kot da ne bi mogel živeti, ne da bi vedel, kaj je rekla.

Vsak dan sem si rekel, da sem najslabša oseba, ki je kdajkoli hodila po tej zemlji, ker imam tako grozne fantazije in misli.

Potem na koncu osmega razreda, ko naj bi praznoval konec srednje šole do plesov in razredov s prijatelji, pripravljal na maturo-začel sem doživljati vsiljive misli. Vsiljive misli, ki so v bistvu intenzivne misli, ki povzročajo tesnobo, ki se lahko zataknejo v človekovem misli, se lahko tako pogosto zgodijo komurkoli. Toda kot sem se naučil šele kasneje, ko imate OCD, so misli neobvladljive in, odkrito povedano, grozljive. Še vedno sem bil otrok pri 14 letih, vendar so se v glavi nenehno igrali živahni prizori umora in samomora, od trenutka, ko sem se zbudil do trenutka, ko sem šel spat. Te misli so se počutile, kot da sem neizmerne in neskromne; nasprotno od tega, kako naj bi se naučila "normalno" deklico. In to me je prisililo, da sem se vklopil-vsak dan sem si rekel, da sem najslabša oseba, ki je kdajkoli hodila po tej zemlji, ker imam tako grozne fantazije in misli.

Tistega poletja, ko sem sedel na terasi babičinega stanovanja v Indiji. Pograbil sem telefon in v Google vtipkal svoje vsiljive misli. Na kratko sem preskočil objavo na spletnem dnevniku nekoga, ki je opisal, da ima podobne misli kot moje.

"Lahko bi imeli OCD," je komentiral en uporabnik. »To bi lahko bil razlog, da razmišljate o teh stvareh."

Odtrgal sem tisto, kar sem prebral kot popolnoma nekoristno. Nikakor ne bi imel OCD, mislil sem. Nikoli nisem skrbel za nered.

Sčasoma sem začel manj pogosto razmišljati o teh nasilnih slikah. Zasedla me je novost srednje šole, ki sem si privoščila nove prijatelje in večino časa porabila za motenje radosti, ki jih še nisem doživel. Še vedno sem imel vsiljive misli in še vedno sem se počutil moteče vsakič, ko je govorila moja mama, vendar sem mislil.

Med svojim letnikom srednje šole, potem ko sem doživel grobe hude depresije in tesnobe-za katero zdaj pogosto poznam, se pogosto pojavljajo z OCD-I. Tam sem se z njo pogovarjal o svoji obsedenosti z besedami in stavki ter moji vsiljivi misli. Na koncu te seje mi je diagnosticirala obsesivno-kompulzivno motnjo. Od tega imenovanja je minilo štiri leta, vendar bo vedno prvi trenutek, ko sem se počutil.

Medtem ko so najslabše moje vsiljive misli pomirile post-puberteto (deloma hvala za terapijo in zdravila za pomoč pri obvladovanju mojih simptomov), so se nekateri moji strahovi in ​​prisile spremenili, ko sem se staral. Občutek čistega je zame še vedno velik sprožilec, zdaj pa se je to razvijalo iz mojih misli do povečanega občutka za dotik. Bojim se smeti, ker se zaradi tega, ko se srečam, počutim umazane, izpirajo posode in jih dam v pomivalni stroj ves moj dan. (Okraj doma se počutijo skoraj nemogoče, kar mislim, da moji pridni starši priseljencev ne bodo nikoli razumeli.)

OCD je eden izmed številnih vidikov, ki sestavljajo, kako delujejo moji možgani. To je del tega, kar sem, prav tako kot moja ljubezen do filmov Taylor Swift ali Bollywood.

K sreči sem imel srečo, da sem našel prijatelje na fakulteti, ki se spopadajo z istimi mislimi in prisili. Ko se ob drugem in doživljamo vsiljive misli, jih bomo rekli na glas-in se smejimo temu. Pomaga, da se počutijo manj strašljive in preobremenjene.

Prav tako sem se naučil mehanizme obvladovanja skozi dolgoletne terapije, ki mi pomagajo bolje obvladovati OCD. Vsakič, ko moje srce utripa hitreje po tem, ko sem zapustil pogovor z mamo, sedim s sabo 20 minut in se spomnim, da ni konec sveta, da ne bom umrl, ker nisem slišala, kaj je povedala prvič. Sama si rečem, da so to manjše ovire v veliko večjemu, bolj izpolnjujočemu življenju, ki mi je ostalo za življenje. To se morda zdi manjše, toda moj terapevt me je naučil pomembnosti čakanja na takojšnjo reakcijo, kadar padem v panično razmišljanje.

OCD ni enostaven. Včasih se mi zdi, da je v mojem življenju zasukana luknja, zaradi česar zamudim preproste radosti, ker bi tvegal, da se zamaknete dihanje, utripajoči srčni utripi in vroče solze, ki prihajajo zatem. Kaj se učim-kaj so me okoliščine prisilile, da se naučim-je, da te stvari ne spremenijo mojega značaja. OCD je eden izmed številnih vidikov, ki sestavljajo, kako delujejo moji možgani. To je del tega, kar sem, prav tako kot moja ljubezen do filmov Taylor Swift ali Bollywood.

Obsesivno-kompulzivna motnja je toliko več kot tisto, kar je prikazano kot na televiziji in filmih. Čistost lahko igra veliko vlogo v OCD nekoga, vendar je škodljivo in nepošteno-za vse ljudi, ki trpijo za OCD-jim dodelijo samo to pripoved. Obsesivno-kompulzivna motnja Emma Pillsburyja ni nič takega kot moja, in z deljenjem lastnih izkušenj z OCD upam, da lahko pomagam nekomu, da bolje krmarim po njihovem.