Vsak dan naj bo vesel in svetlo s tem lubjem, ki spodbuja razpoloženje

Kar zadeva grenivko, Robinett pravi, da je sadje fenomenalno podpornik razpoloženja. "Zdravilo v grenivki izvira iz terpina, imenovanega limonen," pojasnjuje, za katerega se je pokazalo, da pomaga izboljšati razpoloženje. Bonus: Ves vitamin C v grenivki je tudi dober za vaš imunski sistem.

Zaokrožitev triade za povečanje razpoloženja v tem receptu je sivka, za katero Robinett pravi, da je njeno najljubše zelišče za prinašanje miru. "Sivka je dobra za zdravljenje stresa, tesnobe in [podpiranje] živčnega sistema," pravi.

Torej, kako natančno uporabljate te sestavine? Oglejte si celoten video in si oglejte, kako jih Robinett spremeni v praznično, krasno, praznično lubje. Ne samo, da ima okus okusno-blueberriere in kokosovo maslo daje sladek, rahlo trpki okus, ampak legit prinaša počitniško veselje. To je čarovnija rastlin, prijatelji.

Druge rastlinske sestavine z velesilami: cimet in sulwhasoo.