Vadbe, navdihnjene z megaformerjem

Dhamnaska dodaja, da so megaformer vadbe, ker imajo majhen vpliv, dostopne ljudem s široko paleto fizičnih sposobnosti. "Koristijo številnim prebivalstvom, ki bi imele skupne težave ali težave z dejavnostmi udarcev, kot sta tek ali plyometrija," pravi.

Nedavni porast priljubljenosti ni preprečila, da bi Megaformer Studios nadaljevali s samo inovacijo vadbe. Ker se SLT namerava razbiti na novih lokacijah v New Yorku, januarja, prav tako sproži prvovrstni razred, ki razdeli čas med Megaformerjem in tekalno stezo. Z združevanjem hitrega kardio na tekalni plasti s počasnimi, nadzorovanimi kardio in močnimi vajami na Mega, Freeman pravi, da upa, da bo Megaformer predstavila novo množico kardio Queens (gledamo vas, Barry's Bootcamp in Orangetheory Fansi!). Sebastien Lagree medtem januarja predstavi naslednjo iteracijo Megaformerja (imenovanega Evo Megaformer), kar bo dalo veliko nadgradnjo opreme vsaj 50 studiev po vsej državi.

Za vse, ki iščejo vadbo, ki jim bo pomagala razbiti znoj, ne da bi razpadli svoje telo, je Megaformer učinkovit in učinkovit odgovor. In leta 2020 bo dokazal, da počasi in stabilno zmaga na dirki.

Toda počakaj, še več! Kliknite tukaj, da preberete preostale napovedi Wellness trendov leta 2020.