Pogrešam si že, Dragi sladkorji 5 Lekcij, ki se spreminjajo v življenju, ki sem se jih naučil iz mojega najljubšega podcasta

Ko se moj dragoceni guruji v živo odhajajo, da bi pisali nove knjige, sem prešel po najboljših uspešnicah podcasta v glavi. Vsak nagelj modrosti v šovu je bil trdno zlato, vendar je to pet, ki se bodo resnično držali z mano.

Tu je 5 kosov modrosti iz Dragi sladkorji da upam, da nikoli ne pozabim.

1. Pravi prijatelji želijo, da govorim zase.

Ko je Oprah prišla na šov, nas je šolala o tem, kaj se dogaja v našem življenju, ko začnemo govoriti ne. "Če se človek obrne proti tebi, ker jim rečeš" ne ", prepoznaš, da to nikakor ni bila resnična ljubezen," je dejala. "Prava ljubezen, resnično prijateljstvo, resnična podpora prihaja od ljudi, ki želite, da poveste svojo resnico. Nočejo, da bi jim dali stvari, ki ne prihajajo iz čistega kraja. Konec koncev morate opustiti nekaj strupenosti v svojem življenju, ki vam je preprečevala, da bi bili na prvem mestu, tudi z družinskimi člani."

2. Moj negativni notranji glas * lahko * utišamo.

Strayed nas je spomnil, da veliko pripovedovanja zgodb, ki se dogaja v naših glavah. Na primer, je dejala: "Postanem pozoren, ko se počutim ljubosumen na nekoga, in sem se usposobil, da bi posegel v to misel ... To je res v tem, da v zavest prinašate svoje občutke in povem nekaj tistih občutkov, ki so neveljavne, in jih nato odvrnil."

3. Opredelitev "samooskrbe" bi morala biti drugačna za vse.

Svetovalec Hilary Kinavey, soustanoviteljica Be-BITOUS-a, je ponudila eno vprašanje, ki bo spremenilo vaš pogled na samooskrbo: "Če bi vedeli, da teža nikoli več ne bo težava-da bi imeli vse ljubimce in vse spoštovanje , in ves mir-kaj bi želeli poskrbeti zase?"Morda boste presenečeni, ko boste ugotovili, da je odgovor vzeti več dni počitka in jesti več sladic.

4. Sprememba je dobra ... ne, res.

Strayed je delil citat, ki se je odmeval v njej, preden se je odpravila na pohod po pacifiškem gredini, in od takrat sem ga ukradel kot svoje. "Ena mojih najljubših pesmi vseh časov je Rilke," Arhaic Torso of Apollo ", in vrhunec je v tej vrsti.'To je tako preprosta izjava in mi se glasi kot ukaz, ki mi v trenutkih odmeva v mislih."

5. Tisti "ne dovolj" občutek, ki ga vsi doživljamo? Tudi to je dobro.

Utek in Almond nas je opomnil, da verjamemo, da "premalo" je univerzalno, vendar noče sprejeti, da nas lahko naredi izredni. Rekel je Almond: "To je del tistega, kar ljudem, kot je Cheryl, omogoča, da na primer rečejo:" Želim si večje življenje od tistega, ki je postavljeno zame. Nočem biti samo prijazen vse življenje. Želim ostro govoriti. Želim povedati stvari, ki bi lahko bile neprijetne ali celo vznemirljive zame, ker je to tisto življenje, ki ga želim voditi."" Sladki nasveti,.

Opomba: Sladkorji bodo še vedno sprejemali e-poštna pisma. Če torej čutite, da morate zapisati, s čimer se spopadate, lahko pošljete e -pošto [email protected]. Jaz bom zagotovo kmalu pisal.

Potrebujete nekaj novega, da poslušate na poti? Tukaj je 12 podcastov seksa in odnosov, ki jih je treba preveriti, in 4, ki bodo navdihnili vašo lepoto in wellness rutine.