Premaknite se čez kavo, v teh čajih vas bodo ves dan polni energije

V teh dneh se zdi, da vsi poskušajo najti popolno skodelico obrtne kave ali v celoti odrezati svoj vnos Jave. Če padete v slednjo skupino, vendar veste, da boste resnično zamudili topel, tolažljivi obred srkanja vroče pijače iz svoje najljubše skodelice in padli nazaj v udvaranje s kavo-dobili smo vas.

Tukaj je pet okusnih, zdravih alternativ kavi iz blogov o hrani, ki razmišljajo naprej. Vsak preprost recept prinaša energijo in Omogoča vam, da obred jutranjega časa obdržite.

Prvotno objavljeno 20. marca 2014, posodobljeno 12. maja 2016.

Yerba Mate Chai

Listi iz južnoameriške rastline Yerba Mate prinašajo spodoben odmerek kofeina (80 mg), da se zadržuje glavoboli, vendar brez tresenja, ki jih lahko povzroči kava (100-200 mg). Ta recept iz Sonnetove kuhinje meša Chai začimbe in penasto mandljevo mleko za resno pomlajevalno jutranjo pivo. Kava? Kakšna kava?

Kurkuma čaj

Trendska kurkuma je postala dobronamerna insajder zaradi resnih začimbnih vnetjih in antioksidativnih lastnosti. Medtem ko ga lahko kupite v obliki dodatka ali elixir v skoraj kateri koli zdravstveni trgovini ali sokovi barji, s tem receptom za preprost medu, sladkanega čaja s črnimi knjigami, iz 101 kuharskih knjig pobegnete svoj čaj.

Skinny Bites zeleni čaj latte

Zeleni čaj je bil najboljši prijatelj zdravega kompleta za njen pogosto preusmerjen antioksidanti, ki naj bi spodbudili vaše dobro počutje in dolgo življenjsko dobo, in celo te kroge pod očmi izginejo. Odličen PR na strani, za nekatere je lahko preveč sušenje. Toda ta različica "Skinny Latte" iz modne blogerja Peace Love Shea, skupaj z matcho, mandljevim mlekom in Stevijo.

Vanilla Rooibos Latte

Rdeči rooibos čaj ponuja več okusa črnega čaja, ta veganska, vanilijeva različica pa doda pridih sladkobe. Poleg tega recept napisal Blogger House, poln Jays, šestih let, tako da lahko pričakujete kratek čas za pripravo, ko boste za delo drznili skozi vrata.

Dandelion koreninska kava

Zelenice Dandelion končno pritegnejo kmetovanje na trgu za svoje naravne lastnosti razstrupljanja. (Ohrovt lahko nekako zasveti v središču pozornosti.), Vendar ne pustite, da koren odpade. Gurusi zdrave hrane, kot je Elana Amsterdam, pravijo, da imajo v Ajurvedi trdno uspešnico in tradicionalno kitajsko zdravilo kot čistilo. In za razliko od kave, ki vam lahko daje tresenje, vam bo ta čaj pomagal, da se ohladi.

Ok, torej ste na voljo z naravnimi energetskimi pijača? Oglejte si teh sedem idej za prigrizke in se nato seznanite s superhrani, ki bodo poskrbeli.