Poporodna depresija je na dvig-tu, zakaj

Te številke se počutijo grozljive, še posebej če upoštevamo, koliko večja ozaveščenosti (in v mnogih primerih sprejemajo), zdaj je PPD v primerjavi z desetletjem. Kaj poganja ta povečanja? In kaj je treba storiti, da te statistike spremenijo naokoli in bolje podpirajo potrebe novih staršev za duševno zdravje?

Zakaj je poporodna depresija v porastu?

Medtem ko so statistični podatki o porastu PPD zaskrbljujoči, Joseph Cunningham, dr. Med In to je dobro. Z drugimi besedami, v preteklosti je bil verjetno premalo diagnosticiran. Toda tudi ob upoštevanju tega še vedno trdi, da so se stopnje povečale več, kot je bilo pričakovano.

Eden od potencialnih dejavnikov, ki vplivajo na stopnjo PPD. BCBS je v svojem poročilu ugotovil, da se je število nosečnic s hipertenzijo ali sladkorno boleznijo tipa 2 povečalo za 31 oziroma 28 odstotkov v štiriletnem obdobju študije. Pretekle raziskave so povezale nekatera že obstoječa zdravstvena stanja, kot sta visok krvni tlak in sladkorna bolezen, s povečano verjetnostjo zapletov med porodom, kot je preeklampsija (nenadzorovani visok krvni tlak pred rojstvom ali po njej). In dokazano je, da zapleti med porodom povečujejo tveganje za PPD.

Število nosečnic z diagnosticirano depresijo se je povečalo tudi za 35 -odstotno povečanje in 23 -odstotno povečanje tesnobe, kaže poročilo BCBS. Dr. Cunningham pravi, da imajo ljudje, ki imajo v preteklosti depresijo ali tesnobo pred nosečnostjo, bolj ogroženi za PPD.

Mnoge od teh naraščajočih zdravstvenih vprašanj so v določenih skupnostih dopolnjene zdravstvene razlike. "Ženske z nižjim socialno -ekonomskim statusom imajo večje tveganje za PPD in to je [pogosto], ker je manj verjetno, da imajo dober podporni sistem in bolj verjetno, da se bodo počutili osamljene," Dr. Cunningham pravi. Težava je resničnost, da ima le 9 odstotkov delavcev v spodnjem 25 -odstotnem plačnem razredu v ZDA dostop do plačanega družinskega dopusta, raziskave.

Pomanjkanje dostopa do zdravstvene oskrbe je še en dejavnik. "Ko gledamo na rasne razlike, socialno-ekonomske razlike in celo regionalne razlike, [veliko] žensk živi v puščavah za materinstvo, kjer morajo voziti na dolge razdalje, da bi videli zdravnika ali terapevta," Sarah Levine-Miles, LCSW, klinična družbena socialna delavec, ki je seznanjen s študijo konfigure. "Te ženske je manj verjetno, da bodo imele dostop do varstva otrok ali prevoza, da pridejo do teh sestankov."Nekatere populacije (zlasti črne ženske) imajo tudi bolj verjetno, da bodo imeli že obstoječe zdravstvene razmere in zaplete poroda zaradi večjih zdravstvenih razlik, kar jih predstavlja večje tveganje za PPD.

Te obstoječe težave so zapletele pandemije, trdijo strokovnjaki, zahvaljujoč zgodovinskim stopnjam brezposelnosti, ki vplivajo. "Eden od izzivov Covida-19 je, da še poslabša problem, da nima dovolj praktične podpore," pravi ustanoviteljica maternice Chelsea Allison. Pojasnjuje, da lahko, ko ste izčrpani novi starš, lahko spremeni svet, da družina in prijatelji pomagajo kuhati, umivati ​​posode ali opaziti otroka, da lahko počivate. Toda zdaj mnogi novi starši v resničnem življenju ne morejo videti ljubljenih, kar lahko privede do tega, da se počutijo še bolj osamljeni in preobremenjeni.

Levine-Miles, ki temelji na vsem, je trajna, nepoštena stigma, ki mnogim ljudem s simptomi PPD preprečuje, da bi govorili. Še vedno obstaja nenapisano pričakovanje, da bi morali biti ljudje blaženo srečni, ko postanejo starši. "Nikoli ne bi smelo biti stigme, da bi imeli PPD," dr. Cunningham pravi. "Niste neuspeh [če imate PPD]."

Kako obrniti statistiko

Za ublažitev naraščajočih stopenj poporodne depresije je treba storiti veliko. "Potrebujemo obe strani, pacienta in zdravnika, da se odpreta, ker zgodnja diagnoza in zgodnje prepoznavanje znatno izboljšata rezultate. In skrajša potek kakršne koli bolezni, "Dr. Cunningham pravi. Poudarja o pomembnosti obveščanja zdravnika med nosečnostjo in po tem, kako se počutite duševno, ker lahko zdravnik pomaga pri zagotavljanju rešitev, ki lahko prihajajo v obliki terapije, podpornih skupin in zdravil.

Allison pravi, da upa, da bo nedavni porast telemedicinskih storitev tu ostal, saj je povezovanje z zdravniki in terapevti lažje na več načinov, saj je, odvisno od posebnih okoliščin. "Številne zavarovalnice so pokrivale in povračila za telemedicinske storitve, ki so širše dostopne, kar vodi v desetletja napredka praktično čez noč," pravi. "Covid-19 je predstavil priložnost za bolj ustvarjalne rešitve, ki ustrezajo potrebam ljudi [kdaj in], kje je resnično potrebno."Nove raziskave v reviji Psihiatrija kaže, da je bila telemedicina ključnega pomena za zagotavljanje novih staršev pri posvetovanju z duševnim zdravjem, skupinsko terapijo, podpornim skupinam in ciljanim starševskim seminarjem med pandemijo. Medtem ko so dolgoročni dobički videti obetavni, je pomembno opozoriti, da za starše ali starše z nizkimi dohodki na podeželju zanesljiv dostop do telemedicine predstavlja oviro, zaradi česar je povsem dostopna povsem dostopna.

Levine-Miles je optimističen glede potenciala telemedicine za pomoč staršem po porodu, vendar trdi, da "zaradi neupravičene stigme, ki je še vedno pritrjena na PPD, je pomembno, da imajo [ljudje] varen prostor v svojih domovih, da se odprejo, kako se počutijo. brez strahu, da bi jih partner ali drugi presodili, s katerimi se v karanteni. "Veliko strank me kličejo iz avtomobila," pravi in ​​navaja, da so ljudje na terapiji naredili zasebne.

Poudarja tudi pomen podpornih sistemov za nove starše, kar je lahko videti nekoliko drugače, kot bi bilo, če ne bi bili v globalni pandemiji. Pomembni so viri vsem, zlasti vidom nižjega socialno -ekonomskega statusa. Ženske z nizkim mesečnim dohodkom imajo 11 -krat večjo verjetnost, da bodo v treh mesecih po porodu doživele PPD, kaže poročilo, objavljeno v objavljenem poročilu Časopis za zdravje žensk. To kaže, kako kritične politike, kot so plačani porodniški dopust in cenovno dostopni dostop do strokovnjakov za duševno zdravje.

Pomembno je tudi reševati razloge Zakaj Več ljudi vstopa v nosečnost z že obstoječimi težavami s telesnim in duševnim zdravjem. Če se te globoko zakoreninjene razlike v zdravju zgrožejo s sistemskimi spremembami, bo še naprej več ljudi, ki vstopajo v nosečnost z zdravstvenimi težavami, zato je večje tveganje za PPD in druge slabe zdravstvene rezultate.

Na mikro ravni lahko nekdo podpre novega starša, tako da dogovori, da se obroki dostavijo, spustijo nekaj dobrot, zaradi katerih se počutijo in redno preverjajo praktično. Če ste sami novi starš, se pridružite virtualni skupini za podporo-naj bo to tisto, ki se redno srečuje prek videoposnetka ali foruma ali Facebook skupine-je tudi način, da se počutite manj izolirane.

Poporodna depresija je v svojem bistvu osamljena, toda resnica je, če jo doživljate, še zdaleč nisi sam. Upajmo, da se lahko, ko premostimo vrzel med tistimi, ki jih potrebujejo, in rešitvami, ki obstajajo.

Pripravljeni na svoj odnos z dobro+dobro na naslednjo stopnjo? Prijavite se za Well+, če želite prejemati ekskluzivne popuste, perke in vsebino spodaj.