Zapuščanje sladkorja? S temi tremi recepti vam ni treba preskočiti sladice
Poslušajte, nič hudega je, če ste počitnice preživeli od načrta zdrave prehrane, v katerem običajno uživate. Definitivno sem. Malo manj ingverjevo mešanje in malo dodatnega medenjaka za nekaj dni ni konec sveta, navsezadnje.
Edini problem: moj sladki zob mi še vedno daje resno hrepenenje, verjetno iz konice v sladkorju- in izhajajočega nesreče- iz vseh tistih zamrznjenih piškotov.
Kako se vrniti v redno rutino, ne da bi se resno umikali? Ne obupajte sladice-samo dajte se sladkorju. (Ja, mogoče je.)
Ti 3 recepti bodo pomirili vaš sladki zob, sani sladke stvari. Preklinjati.
1. Blue Magik Metin ketoza ugrize
Ti čudovito pastelni, brez hroščev in keto prijaznim dobrotam dobijo svojo svetlo barvo iz modrega magik prahu, seva E3 Live, ki je oblika modro-zelenih alg, bogatih s hranili, kot Spirulina.
2. Luknje iz čokoladnega arašidovega masla
Težko je verjeti, da je sladica, ki je bila zastekljena. Dodajte sladkobo, ki jo povzroča rozin in kakavo, na krovu pa imate okusno sladico brez sladkorja.
3. Ledene bombe mete in čokoladnega čipa
Čeprav ta recept izvira iz knjige z imenom Maščobne bombe, Obljubite, da so super zdravi, s poudarkom na sestavinah, kot so oreščki, semena, kokosov oreh, kakavo. Tukaj je kremno kokosovo mleko (poiščite ga v bližini kave v supermarketu), ki te dobrote naredi bombo (se ne bi mogel upreti)-ko gre za okus.
Želite izvedeti več o keto dieti? Tukaj je vse, kar morate vedeti, in zgodba enega urednika, ki je poskusil videti, ali bi lahko dieta keto ozdravila njeno tesnobo.
