Real Talk Gym Selfies dejansko ne * pomagajo, da motivirajo, da nas mnogi

Toda, opozarja Delaney, namen, ki ga imate, ko objavite selfie, pogosto vpliva na vpliv, ki ga ima na vas-če to počnete iz razlogov, ki iščejo pozornost. Ena skrb, ki jo Delaney vzgaja med najinim pogovorom drugi Ljudje-ki vedno ne sodijo nujno v kategorije "pozitivnih" in "motiviranja."

"Selfie, čeprav se lahko nekateri počutijo dobro, to ni podoba, ki jo želim predstaviti, ker mi ni nujno, da se ljudem pokažem ali da se ljudje počutijo slabo," pravi. "Počutim se, kot da se veliko selfijev ponavadi loti tega zornega kota, namesto da bi se dvigali."Študija za leto 2018 je na primer ugotovila, da so ljudje, ki so bili izpostavljeni več vadbeni vsebini na svojih družbenih omrežjih.

Morda je najpomembneje, telovadni selfiji služijo izključno poudarjeni telesni učinki dela, ki jih popolnoma ignorirajo duševno, čustveno in naravnost zdravje koristi, ki jih lahko potegne. Če pa ste selfiji, ste vsekakor stvar, udarite po pozi-samo ne pozabite označiti svojega trenerja.

Ko že govorimo o znoju, je tako, zakaj so vaje za skakanje. prekleto. trdo. In zato trenerji pravijo, da je v redu zapustiti razred, če niste v njem.