Shay Mitchell vedno spakira te tri stvari, da lahko vadi kjer koli

Nekateri potrebujejo butični fitnes studio, da ostanejo motivirani za vadbo, a igralka in nekdanja Lepi mali lažnjivci Zvezdnik Shay Mitchell ni eden od teh ljudi. Medtem ko zvezdniku ni tujca buzzy telovadnice, kot je The Dogpound (in se ukvarja s trenerko Celeb Kira Stokes na reg. Torej, kaj je skrivnost njene motivacije morilca?

"Kadarkoli potujem, imam vedno s seboj torbo za vadbo," pravi Mitchell. "[V njej] ima v sebi preskočno vrv, nekaj pasov in ima moje drsnike, ki jih vedno nosim," pravi Mitchell. »Torej jih prinesem s seboj, ne glede na to, v kateri telovadnici grem."

»Kadarkoli potujem, imam vedno vrečko za vadbo s seboj."

Mitchellov urnik potovanj je danes še bolj napolnjen, odkar dokumentira svoje "shaycacije" na daljne destinacije, kot sta Indija in Grčija. Toda ne glede na to, kje se zvezdnika na svoji naslednji pustolovščini znajde, najde način, kako se uvrstiti v svojo vadbo.

Najboljši del je, da bi vam Mitchellovi Essentials lahko dali resen znoj kamor koli, vendar ne bodo zavzeli večjih sob v vašem kovčku. Z drugimi besedami, še vedno lahko dajete prednost kondiciji na muharju, če živite, ki nosijo samo življenjski slog.

Druga zvezdnica, ki prisega na njeno skakalno vrv, je Adriana Lima. In tu je ubijalska 10-minutna vadba za rit, ki jo lahko naredite z drsniki kjer koli.